“小脑萎缩”想必大家都不陌生，这是老年人容易出现的问题之一，它容易和阿尔茨海默症混淆，甚至有人认为这就是同一种疾病，其实二者的性质完全不同。
因为小脑萎缩确切的说并不是一种疾病，而是神经影像学的表现。
有部分小脑萎缩的患者并没有症状，但在影像学检查中，却发现患者的小脑溶剂变小，脑沟有明显的增宽，所以小脑萎缩绝对不等于老年痴呆。
但由于小脑参与了躯体平衡和肌肉张力的调节工作，所以大部分小脑萎缩患者会有记忆力减退、口齿不清、步态不稳等症状出现。
小脑萎缩并非毫无预兆，千万别忽略了大脚趾症状！
当老年人出现小脑萎缩的问题之后，动作反应也会变得不灵活，双腿不受自己支配，无法控制步伐和姿势，而且也无法保持走路的平衡，脚部着力点也因此发生了变化。导致大脚趾旁出现硬化、疼痛等症状，这也是小脑萎缩的一大信号。
另外，中医认为大脚趾根部也是小脑的反射区，当出现小脑萎缩之后，在脚趾上也会有症状表现，比如硬化、疼痛等。
目前，还没有科学治愈小脑萎缩的办法，只能通过治疗和保健，将小脑萎缩控制，但其伤害却是不可逆转的，想要治疗早期小脑萎缩，不妨试试以下办法：
1、改善自身饮食
多吃豆制品对小脑萎缩患者有一定好处，因为豆制品中含有大量卵磷脂成分，可以减少脑细胞的死亡率，从而提升大脑的功能；另外有研究表明“鱼油”对大脑也有一定好处，能增加大脑细胞的活性；某些坚果同样有益于大脑，比如杏仁、核桃、花生，都有一定好处。
2、通过保健改善
通过保健方式可以改善小脑萎缩的情况，比如对脚部进行按摩，在大脚趾和二脚趾之间的部位，就是小脑反射区，从脚趾顺着趾缝向外推，每天一百下左右，对激活小脑反射区有一定益处；另外，在生活中大家也可以多参加健脑的活动，比如下棋、钓鱼等等，都能活跃自己的大脑，远离疾病困扰。
如果是患有原发性高血压、高血脂一类疾病，也应该按照医生的建议服用药物，将血压和血脂控制在合理范围内，以免脑缺血影响到小脑，导致小脑萎缩加剧。另外，还可在医生的建议下服用控制小脑萎缩的药物和神经类药物，以免疾病进一步发展。
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