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土豆能和鸡蛋一起炒着吃吗(土豆能不能和鸡蛋一起炒着吃)

土豆能和鸡蛋一起炒着吃吗

土豆能和鸡蛋一起炒着吃。

土豆和鸡蛋在一起吃不会引起中毒的,不用担心,土豆中的淀粉含量非常的高,属于是高碳水化合物,有利于补充热量,鸡蛋中含有大量的维生素,钙,钙,铁,磷,钾以及蛋白质,有利于补充体质增强,补血强身的效果很好,有利于增加增强体质,提高身体的抵抗力,可以每天都吃。