眼看着国庆节一点一点临近了，你有计划去哪里玩吗?游山玩水？出国旅行？游玩一般都是选择长途旅行的，那种出个门走两步就到是没有灵魂的。大部分人旅行选择的不是自驾游就是报旅行团，而这都绕不开坐车这一环节。有些人就会出现晕车的现象了。
在医学的角度上来说，晕车、晕船等都称为晕动病，就是乘坐交通工具就出现头晕，难受等症状，晕车不是什么疑难杂症，可谓是"晕车不是病，晕起来真要命"。晕车其实是跟人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关，简单通俗来说就是耳朵。因为车开在马路上难免有颠簸的情况发生，人体处在加速、减速、刹车、摇晃的环境下。前庭平衡器官过分敏感或发育不全的人就会引起自主神经系统功能紊乱，造成平衡失调，这也就是为什么一些人坐车会晕车的原因了。
另外眼睛也跟晕车有一定的关系，这是因为我们在坐车时不论是看窗外的风景还是玩手机也好，眼睛里呈现的是一种后退的状态，而我们的前庭平衡器官传达给大脑的是一种前进的状态。两者在大脑里产生冲突、混淆，因此导致晕车现象的出现。
晕车除了跟前庭平衡器官相关之外，有时还与人的精神状态有关，精神状态差加上休息不足，这时候去坐车就容易晕车。另外感冒时，免疫力下降，会导致前庭平衡系统给病毒有乘之机，这也是晕车的一个因素。病由心生，晕车有时也是自我暗示过强，还没坐车就在担心晕车的发生，传递给身体一种不适的感觉。这是心理作用导致，需自己从心理上去克服。车里空气不流通、环境封闭、闷热、异样气味都会导致晕车。
1、坐车坐前排
这更多的是相对于大巴车来说的，大巴后半部分相比于前排来说较为颠簸。轿车的话可以坐副驾驶，视野较为开阔。另外把窗户打开，让车内空气得以流通，很多人呼吸新鲜的空气能让晕车症状得以缓解，尽量消除异样气味的来源。
2、上车就睡觉
也不失为一个缓解晕车的办法。因为前面说过晕车是眼睛跟耳朵不同步导致的，睡觉能让眼睛得到休息，这样大脑信息就不会出现混淆状况。就算睡不着也尽量不要玩手机，眼睛可以直视前方，让眼睛和前庭器官保持同步，
3、风油精
用法为涂在人体太阳穴或风池穴位置。能对交感神经兴奋起到刺激的作用，达到抑制副交感神经的目的，也可涂在人中位置，能很好的防止因为车上异样气味带来的晕车。
4、晕车药、晕车贴
晕车药一般分为M受体阻断剂和H受体阻断剂两种，服用后过半个小时再上车也能有效预防晕车症状。
在出门游玩这一激动的时刻怎么能让晕车破坏了你的旅程，让我们一起做好功课，揪出晕车的原因，记录好晕车必备小妙招，迎接自己美好旅行的到来。
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