蓝蓝的天空被一层厚厚的霾笼罩着,原本金灿灿的朝阳也失去了不少光泽,小幅降温至零下三度,不得不再次戴上N95口罩,今天起跑心率太快,只能压着心率,慢跑跑完十公里,这是第九十次绕着大雁塔和曲江南湖跑圈。最后一公里加速配速跑到457,全身暖意融融,出了点汗,跑完做一组拉伸。舒服,加油
,
蓝蓝的天空被一层厚厚的霾笼罩着,原本金灿灿的朝阳也失去了不少光泽,小幅降温至零下三度,不得不再次戴上N95口罩,今天起跑心率太快,只能压着心率,慢跑跑完十公里,这是第九十次绕着大雁塔和曲江南湖跑圈。最后一公里加速配速跑到457,全身暖意融融,出了点汗,跑完做一组拉伸。舒服,加油
,