向内觉察
回归本源
让心平静
是智慧升起的开始
我们都有过这样的体验，身处在冲动之中，就会做出许多冲动的选择，这个时刻的选择往往也是背道而驰的。
这就像马上要下雷阵雨了，乌云会遮住太阳或者很多乌云遮住天空的光亮。
黑云压境的感觉，我们瞬间从光明的状态进入到了暗黑的状态，这是在暴风雨来临前大自然的模样。
阳光其实就是我们的智慧，而乌云就是我们所生的烦恼以及情绪。
当我们的情绪以及烦恼升起的时候，乌云就会席卷而来，遮住我们的内在光明。
为什么我们要修一颗平静的心，因为静能生慧，只有我们的心平静了，智慧才能真正显现。
只有我们的心平静了，那片乌云才不会成为遮住光明的障碍。
只有我们在平静之中，我们才能看清事物的原貌。
所以，修一颗平静的心非常的重要，如果我们的心不平静，就非常容易做出错误的选择。
很多次错失的机会，往往都是心不平静的时刻。
心若不平静
做什么选择都易错
不平静的时候，我们是没有智慧去看到事物的真相。
就像我们去和他人争执时，情绪升起之后，我们所说的很多语言都非内心的本意。
这意味着，当我们的心不平静时，就已经听不到内心真正的声音了。
我们已经成为了情绪的奴隶，已经不再觉知到自己的状态了。
一个人如果连自己处于什么样的状态都不知道、不了解了，还能对外物做出正确的判断吗？
很多夫妻或者情侣都有过这样的情况，因为一件非常小的事情吵架，可能就是吃什么的问题。
吵到最后，提分手，提离婚，这些决定都是冲动的语言，心不平静时所做出的，平静之后又会隐隐地后悔。
我们已经了解了事物的真相，一切外境都是我们内心的显现。
所以，遇到问题，我们要解决的不一定是事情本身，也不是去争执谁对谁错。
而是先让自己平静下来，平静以后，孰是孰非，自然能够看得清楚。
孟子说“行有不得，反求诸己”，看清了孰是孰非，不是要马上再去争论，而是以此事观照内心。
心如明镜，物来皆照
我们当下经历了的所有事情，不论我们愿不愿意接受，最终都需要接受。
也许，我们当下经历了一些伤害与伤痛，如果追本溯源，都是以往播种的因。
也许有人会说，我真的非常的善良，什么事都为他人考虑，从来不会做任何不好的事情。
如果是这样的话，我们更需要去做觉察，因为人没有绝对的好坏，事有好坏两面，物有正反两面。
万事万物的平衡都是相对的，人也一样那，一个人的内在有多光明，就会对应着相同的阴影。
这个阴影不一定说我们在行为上有多坏，可能只是我们的起心动念。
也许在某一个时刻，产生了一个不好的念头，但是自己没有觉察到。
比如：街上经常看到的扫码领取礼物。
看到别人领取，就想贪那个小礼物，也跟着去领取。
如果领到了，为自己占到一点点便宜沾沾自喜，如果被骗了，又会抱怨别人伤害了自己。
这里的根源是什么，是自己动了“贪”小便宜的心。
如果不动那一念，又怎么会伤害到自己呢。
通过这个例子，我想说的是，也许我们是一个非常善良的人，处处为他人考虑。
但是因为我们总有一些时刻，生活在乌云遮蔽光明的无明之中，有的念起时，也许是非善意的，但我们没有觉知到，这就会成为一个因。
所以我们当下遇到的所有的问题，包括一些伤害，其实都是好事。
因为正是这些伤害让我们意识到，我们的心，原来还需要再修正的。
在修正的过程中，我们会真正地走向正知、正见，我们就可以让后面的人生活得清清楚楚。
人生是一次体验
全然地接纳当下发生的一切
人生的过程，是一个不断去体验的过程。
就像登山，你明明知道，也许会看到日出，也许看不到日出，但为什么还去登呢？
因为你想要去体验这个过程，我们人生也一样，只是去体验我们的生命，至于经历什么，都是过程中的惊喜。
生命馈赠给我们的礼物，不管这个礼物是好的还是不好的，我们当然要全盘接纳它。
只接受好的礼物，不接受不好的礼物，也是不平衡的。
当我们能够真正领悟到生命中所有的发生，都是来助我们成为一个正知、正见、正念的人。
都是为了让我们的身心变得更好，让我们的心变得更宁静，我们就会全然地接纳当下的一切。
我们才会不断地播种善意的种子，也会变得更有觉知。
全然地接纳当下发生的一切，因为那些都是生命赠予我们的礼物，不管里面装的是什么，最终都是让我们走向内在的光明之中。
心如明镜，物来皆照。
我们这一生其实就是在做一面镜子，你可以照到这个世界，万事万物。
你可以照到春暖花开，你也可以照到一个人一生的发展与起落。
你也可以观照到自己的一些失意与得意。
不管是什么，接纳，因为这就是你在过往所种的一颗种子。
不用去探究，为什么过去会种一颗这样的种子，给我现在带来这么多苦难。
只需要去关注，在当下如何和这个礼物做和解，如何真正地喜欢上这个礼物，并且开始种善意的种子。
把人生当成体验，全然地接纳当下发生的一切事情。
回到平静中，不断地觉知，修正。
成为真正的智者，善意的、爱的种子。
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