何谓天？站在大道的角度看，广大无垠的虚空就是天，其中包括整个宇宙一切有形的物质和无形的物质；何谓人？七情六欲俱全，可以圣也可以魔，有血有肉的称为人。
那么人如何和天合一？很简单也很复杂，简单之处，道经说，大道至简，要道不过尺素；复杂之处，几千年以来诸子百家的典籍汗牛充栋，虽亿万文字描述不尽。简而言之，人通过修炼，消除所有的杂念、欲望和思维，进入静定状态，人成为空器，此时人和虚空相通了，也就是和天相通了，天人相通，谓之天人合一。
天人合一，天人合发，玄窍开启，以天地之精神补我之精神，以天地无涯之元气补我有限之元气，修道者独与天地精神相往来。通过玄关一窍，修道者可以任意回到过去和未来，拨云弄月，摘星移斗，步日月而无影，贯金石而无碍，役使雷霆分分钟的事。这才是大自由，大逍遥，大丈夫。
