昨晚去儿子学校开家长会，大概9点半才到家，一进门就看见儿子慌里慌张地将平板塞到桌子下面，我来为大家讲解一下关于如何玩儿黑洞表面游戏?跟着小编一起来看一看吧!
如何玩儿黑洞表面游戏
昨晚去儿子学校开家长会，大概9点半才到家，一进门就看见儿子慌里慌张地将平板塞到桌子下面。
我平静地问：“儿子，你在干什么？他赖皮地笑了，说在玩啊。
“今天是上学日，没有游戏时间的。”我说。
他没做声，直接跑开了。我拿起平板，映入眼帘的竟然是各种血腥镜头的鱿鱼游戏。我感觉一阵怒火腾地就冲了上来。
我大吼：“儿子你过来！谁让你看鱿鱼游戏的？昨天你还跟我分析过暴力血腥的视频不是健康的。你还说你会识别，也不会看的。”
我的话音刚落，儿子突然左眼换着右眼，不停地眨来眨去。我一阵心疼，于是压着火气说：“你去洗澡吧。”
我换上鞋，在小区狂跑了十来分钟，内心的挫败、愤怒、担心、责备，就像刚收进垃圾车的垃圾，乱七八糟的全部裹在一起。我的心跳越来越快，看了手表，已经快要到170的极限了，我停下来安抚自己，我问自己：你到底希望怎样？你真希望对他怒吼，然后让他一句话都说不出来吗？……
我知道我想要什么，于是慢慢地平静地走回家了。
儿子已经洗完澡，在床上看书，看见我立刻钻到被子里。我说：“儿子，我们一起把书桌收拾一下吧，整洁的环境能让心情也整洁一些呢。”
在收拾的时候，我笑着说：“儿子，你喜欢整洁吗？”他说嗯。我问他知道谁喜欢不整洁吗？他摇头，我说是老鼠啊，老鼠最喜欢到处是垃圾，这样就可以偷着吃。他笑了。这个时候，我感觉他的对立情绪没有那么重了。
我觉得可以开始关于“游戏”的对话了，下面就是我们的对话。
我：“你每次看这些视频，真的是你喜欢的吗？”
儿子：“也不是，但是不知道为什么，总有这些视频跳出来。”
我：“对的。而且你刚看完，划到下一个，又是类似的视频，很想停下来也停不下来，是不是？”
儿子：“是的。”
我：“你要么停不下来，要么很努力停下来了，总是感觉非常累，是不是？”
儿子：“是的，当时感觉缺氧，头很晕。”
我：“你知道为什么吗？”
儿子：……
我：“我跟你请教个名词：黑洞，黑洞你知道有什么特点？”
儿子：“黑洞啊，我知道啊。黑洞能把所有的能力吸收掉，一般的物质是无法逃脱。”
我：“是的。很多不健康的垃圾视频就像黑洞一样，是吸取你能量的。如果你想逃脱它，要么你的定力不够，被吸引进去，要么你挣脱的话，耗费精力，异常疲惫。”
儿子：“哦，是的。”
我：“那是不是所有的视频、消息都是来吸取你能量的呢？”
儿子：“应该不是。”
我：“是的。手机只是一个工具，这个之前跟你说过，我们也经常用手机查询资料、看记录片，看完这些信息，你感觉能量被掏空了吗？”
儿子：“没有，反而觉得精神饱满。”
我：“对！积极的正面消息是来增强我们的能量的。那你觉得每次被吸取能量舒服，还是被增强能量舒服啊？”
儿子不说话，白了我一眼，意思是你说呢？
我笑了：“嗯，如果哪天你想变弱，你告诉我，我给你看超级多的垃圾信息。
儿子抡起拳头吓唬我说：“才不要。“
我：“那好，根据这个黑洞理论，我们把“手机管理”手册再完善一下。”
对话到这里，我与儿子已经有比较紧密地联结了，我又跟他分析了，为何视频能根据他的喜好来不断推送他感兴趣的话题，这样的好处和坏处又是什么，我们还分析了知识偏食带来的影响是什么。我们一直聊到11点多，他都不愿意睡觉。我相信，这一次他对自己更加有信心，对我也更加信任了。
多少次，我因为发火，就只顾自己发泄怒气，而无法真正走进孩子的内心。第一次有了成功的实践，以后刻意练习，也会更加得心应手。我复盘了一下我当时的做法：
1. 当火气上来时候，最难的是觉察到自己的状态，也就是一定要知道自己“现在”发火了；我是怎么意识到自己发火呢？儿子惊恐地眨眼，这样的抽动症状提醒了我；
2. 知道了自己ID状态，才“有可能”调整自己的状态。当我意识到自己发火，我非常想一阵噼里啪啦大吼一顿，我内心问了自己：你希望得到这样的结果吗？然后，我决定先平复自己的火气，于是我选择去跑步；
3. 如果孩子已经逃避、害怕、敌视，任何沟通都是无效的。需要做一个情感链接，他愿意听才行。这里我选择一起整理书桌，开个玩笑；
4. 沟通的过程，一定要确认孩子的感受和想法。类似：你刚才说XXX，是这样吗？
5. 尽量用孩子感兴趣的话题做比喻，这里我选择了孩子最近非常感兴趣的“黑洞”理论
以上只是个简单记录复盘，说起来容易，做起来难。所谓母子一场，不过是你哭泣时，我拥你入怀；我生气时，你始终信赖。
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