机体的正常运转需要体内的代谢水平稳定和正常的心跳，面临比较恐慌的事情或者非常激动的事情，心跳就会加快，而对于平常生活当中，心跳速度都大多都是稳定的，我国寿命最长的莫不是乌龟了，它的心跳速度大概每分钟20~30次左右，心跳速度非常的慢，那么心跳快慢对寿命有一定的影响吗？
乌龟这一种生物常常被大家称作为长寿的象征，如果人们的心率逐渐减慢，那么寿命会不会很短呢？不妨一起来了解一下：
人的心跳在正常范围内
根据临床研究结果表明，机体的正常心跳是维持生命的基础，体内的代谢水平都离不开机体各项主要组织器官运输氧气，从而完成心跳，推动机体当中的血液流动为全身组织和器官提供一些物质，并将体内当中的代谢废物排出体外。
机体的每一次心跳都是由于身体各个部位共同协作，让机体当中的静脉血液流到右心房之后，机体通过流动将血液进入右心室，从而将右心室当中的血液流入肺动脉完成一次心跳。
人在平静的情况下，正常的一次心跳大约在每分钟60次到100次左右，心跳得快慢受环境以及身体各组织器官，身体状况年龄都有一定的影响。
心率的速度是正常的，年轻人要比老年人要快，随着年龄的不断增大，老年人的身体各项器官就会出现衰竭，从而造成机体的各项细胞也会走入衰老的过程，心率的速度也会减慢，而对于女性的心率则比男性的速率要快，活动的过程当中要比正常安静时的心率要更快，但是根据调查结果显示，运动员的机体速率大约在每分钟50下左右，他的心率是比较慢的，很多人比较关心问题，就是因为心率的快慢是否有寿命，有一定的联系呢，科学家曾经研究从而得出结论。
心率的快慢对于寿命有一定影响吗？结果公布，不妨对照自查
根据调查结果显示台湾卫生研究院周一国医药大学教授曾对于200份的体检资料进行了一项研究，健康的人群机体平躺的时候，大约每5分钟之后应该在一分钟跳60次左右，对于一些患有高血压疾病高胆固醇的人群，还有一些经常吸烟的一些烟民来讲，心跳的次数都会有一定的不同，关于心跳与寿命之间的关系得出的结论为以下几个：
1. 机体正常心跳每分钟跳74次属于比较偏快的程度心跳多一次平均寿命就会减少大约4个月
2. 机体心跳在每分钟70~89左右的人们来说，平均寿命大约三年6个月
3. 机体心跳在每分钟90~99次的人群，平均减少寿命8年
4. 心跳次数每分钟超过100次的人群，平均寿命会减少13年
根据这项研究调查结果表明，心跳的速度与寿命也是有一定的相关性的，但是研究指出心跳过快和声音侧面说明心跳比较慢的人群会更加的长寿呢，其实事实并不是这样子的，根据调查结果并没有完全的证实记录慢就有助于长寿，这是证明了有一定的相关性
心跳过快或过慢都对机体有一定的影响：
医学会专家曾经指出：心跳的速度过慢，可能会导致机体当中心脏出血不足，从而出现缺氧的情况，严重的可能会出现猝死的情况，总的大约在每分钟低于54的人群，一定要及时的就医观察，避免疾病的发生。
近几年来，不少的科学家对于心率与心脑血管疾病有一定的关系，作出了很多研究心跳的每一分钟，对于心脑血管都有一定的作用，心跳一次是对血管的冲击力就会越大，血管的收缩更重了，当中的心脏健康，所以只要心率在合理的范围之内才对于机体是更加有帮助的，过慢和过长对于机体的长寿都有一定的影响。
在生活当中有哪些情况会导致心理出现异常的情况呢？
1. 压力过大
如今快节奏的生活给不少人带来一定的压力，如果长期处于压力比较大的环境当中，可能会影响到自己的心情，造成焦虑狂躁，会刺激机体当中的神经系统，从而导致心率波动幅度也会过大，对于中老年朋友来讲，如果心脏器官也会逐渐走入衰老的过程，心功能也会出现老化，如果情绪不稳定可能会导致心脏出现活动速度过大，从而出现心律失常，影响生命安全。
2. 过度劳累
在平时过度劳累不注意休息也会造成心率出现异常的情况，如果频繁地吸烟喝酒，也会导致机体当中的交感神经异常的兴奋，从而导致机体当中的血压升高，从而出现心率加快的情况。
3. 心脏疾病
近几年来我国患有心脏疾病的人群越来越多，心脏疾病是由于身体当中的心律失常所导致的，可能会诱发一些并发症，像一些高血压糖尿病，所以如果平时不注重自己的情绪，可能会导致心率增加，从而并发症也会出现，危害身体健康。
结语：心脏的快慢与人体的长寿，虽然有一定的联系，但并不是绝对的，只要大家平时保持良好的心态，做自己喜欢做的事情，让生活充实起来，遇到一些困难的事情，学会自我调节，都有利于健康长寿，在平时还要注意以下饮食均衡，尽量少吃一些油腻或者辛辣刺激的食物，从而维持身体带来一定的负担，每天坚持多运动，可以晚上在睡觉之前泡一泡脚都可以达到养生的效果，从而让自己的寿命更加长。
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