牛奶大米粥可以加蜂蜜吗?粥里面能加蜂蜜吗?
生活中总是能见到蜂蜜的身影，是广大消费者很喜欢的食品，由于性质温和，也可以和多种食物搭配食用，有些人喜欢吃牛奶大米粥，那牛奶大米粥可以加蜂蜜吗?
牛奶大米粥制作原料自然是牛奶和大米，大米的主要成分是氨基酸、蛋白质、B族维生素等，氨基酸组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，牛奶则主要含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，其中人体所必需的氨基酸极易被人体吸收利用，钾、磷、钙等多种矿物质配比合理，也易于人体吸收。
而蜂蜜中含有180多种物质，包括多种氨基酸、活性酶、矿物质、维生素以及葡萄糖等丰富的营养成分，这些成分都是身体可以吸收利用的营养物质，对身体有益无害。因此，从成分上来看，牛奶大米粥和蜂蜜并不会发生任何不良反应，牛奶大米粥中可以加蜂蜜。蜂蜜味道香甜润口，可以为牛奶大米粥增加一些甜蜜的口感，让它更加好吃。
不过田野牧蜂提醒大家，在牛奶大米粥加蜂蜜要注意一件事，蜂蜜中含有丰富的活性物质，这些活性物质不耐高温，过高的温度会被破坏掉，降低蜂蜜的营养价值，同时高温也会使蜂蜜的口感变得有点酸，所以最佳方法是大家等待牛奶大米粥煮好以后，将其放温至40度左右再加入适量水白蜜，这样牛奶大米粥会好吃又营养!
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