合谷穴在虎口第一二掌骨间，是人体“四总穴”之一，主治头面部各种疾患，医生经常用它配方针灸防治疾病。一般人若能掌握它，也可在不少场合派上用场。
图片来源：摄图网
晕厥
病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫。此时立即使病人平卧，用拇指掐捏其合谷穴，持续二三分钟，一般都可缓解，然后再到医院对症治疗。若同时用指尖掐按人中穴(上唇人中沟的上2/3与1/3交界处)，醒脑回苏的效果更好。
鼻出血
用拇指掐压合谷穴，至有酸胀感为度。一般左鼻孔出血掐右手，右鼻孔出血掐左手。若同时用冷水浸透毛巾放于前额，疗效更好。
牙痛
指压双侧合谷穴，用力尽量重一些，使局部有酸麻发胀感，持续3~5分钟。也可同时按压患侧下关(在耳前鬓角下，颧弓下方凹陷中，张口有突起处)、颊车穴(在下颌角前上方，咬牙时咬肌隆起的最高点)，患者同时配合做叩齿动作，每日2次。止痛后仍需到医院治疗。
小腿抽筋
用拇指掐合谷穴，右侧抽筋掐左手，左侧抽筋掐右手。用力由轻渐重，时间3~5分钟，可使疼痛痉挛缓解。然后将抽筋的小腿置于不抽筋的膝上，用双手十指交替挤掐和用掌根按揉，掌心推擦小腿肌，也可以配合反复拍打，虚拳捶击，直至疼痛消失。
痛经
痛经发作时，用食指指腹点按合谷和三阴交穴(位于足内踝上三寸胫骨后缘)，各点按1分钟，达到有酸麻、重胀时疗效较好。
文/张正修
版权所有，未经允许，禁止转载
关注公众号《家庭医学》，了解更多健康科普知识
,
