说起豆制品,真是样式多变,豆腐,豆浆,豆皮……还有今天的主角素鸡,说起来素鸡是用百叶卷成圆柱形的样子。豆制品通常都含有丰富的蛋白质,营养价值很高。素鸡的吃法也很多,通常会将它入油锅炸至两面金黄色,然后再来烹饪,不过对于减肥人士来说,可能热量就高了,会敬而远之,这不今天的做法不油炸也不用翻炒,省事又好吃,做法特别简单。我家娃很喜欢吃素鸡,总是隔三差五就要来一盘,怎么吃都不过瘾。
凉拌素鸡
【制作原料】:
小素鸡 2个
盐 少许
生抽 1汤匙
老抽 1汤匙
八角 1个
白糖 1大勺
芝麻油 适量
鸡精 少许
红油 适量
蒜头 3个
香醋 1汤匙
【制作方法】:
1.素鸡切圆片,再对半切开。
2.蒜头切成末,香菜切成末。
3.锅内加入适量水,加入少许盐,八角,老抽,煮开。
4.加入切好的素鸡,小火煮10分钟。
5.盆内加入蒜末,生抽,盐,白糖,芝麻油,红油,香菜,拌均匀,成料汁。
6.将素鸡加入料汁内,拌均匀。
【一定要看的小提示】:
1.不喜欢生蒜末的可以将它煸炒后加入。
2.小红油也可以不加,可以加花椒油。
3.我用的小素鸡,你也可以用大一点的。
4.素鸡有的碱加的多,会比较牢固,我这款加的少,所以切的时候会有点散,所以搅拌的时候尽量注意不要太用力。
这就是【凉拌素鸡】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!,