“我身体很健康，每年体检报告只有一项眼睛近视的问题。可为什么，我腰部酸冷疼痛得厉害呢？”同事抱怨道，“快帮我把个脉，看看是什么情况，是不是肾虚？”
同事老李是名运动健将，40出头的他，羽毛球打得特别好，在单位称第二，没人敢称第一，每年都能在各羽毛球比赛中获得奖杯。他身体也特别好，全身肌肉发达，没有一点赘肉，一看就非常健康，可就是被腰疼这个毛病困扰着！
经过问诊：他能吃、能喝、能睡，大小便等一切正常。脉诊：脉象沉迟。
“运动健将，放心，您这不是肾虚。只是寒湿外袭引起的腰下冷痛，问题不大，只需要4味中药就能搞定。”我笑着说。
老李惊讶道：“确定只是受了寒吗？难怪我吃了那么多枸杞都不起作用！”
“枸杞是个好东西，若不对症，吃多少都没用。”我接着说，“除了寒，还有湿。您每次运动完肯定是一身汗，但是又不会及时把湿衣服换掉，所以造成寒湿侵袭身体。”
老李恍然大悟：“赶紧开方。”
腰下冷痛
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肾著病，以腰重冷痛为主要症状，病因起源为寒湿外袭，痹着于腰部所致，腰为肾之府，故以“肾著”为名。
腰下冷痛，多起于劳动出汗之后，衣里冷湿，没能及时更换；或居住环境卑湿，久而久之，寒湿之气侵于腰间，导致腰以下冷痛，如坐水中，腰重而冷。
寒湿之邪着于肌里，并未伤及脏腑，所以患者饮食正常，小便正常。邪气虽然是由外部侵入人体，但没有表证，不适合用发汗的方法。
治宜用温化寒湿之法。
尤在泾：“肾受冷湿，着而不去，则为肾着。然病不在肾之中脏，而在肾之外府，故其治法，不在温肾以散寒，而在燠土以胜水。”
《金匮要略》
肾著汤组成：甘草 白术 干姜 茯苓
功用：祛寒除湿。
主治：肾著病。身重腰下冷痛，腰重如带五千钱，饮食如故，口不渴，小便自利，舌淡苔白，脉沉迟或沉缓。
方中取干姜辛热之性，以温中祛寒；茯苓淡渗利湿。一热一利，热以胜寒，利以胜湿，寒去湿消，则病本得除。白术健脾燥湿，以助茯苓除湿之力；甘草调诸药而和脾胃。一燥一和。
四药合用，共奏祛寒除湿之效，寒湿尽去，则冷重自愈。
本方为治疗寒湿腰痛的常用方剂。
风湿性关节炎、坐骨神经痛等属寒湿者，可用本方加减。
干姜
所以腰痛可不一定是肾虚哦。
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