【打呼噜不是睡得香】打呼噜是生活中很常见的一种现象,打呼噜这件事情是无法控制的。睡眠时呼吸气流不畅就会引发“鼾声”,是身体发出的求救信号,是健康的大敌。因此很多人都想要知道人为什么会打呼噜,也想要知道打呼噜有什么危险。 打呼噜常见原因包括:1、肥胖:肥胖的人脖子堆积很多脂肪,导致呼吸道变得狭窄气道阻塞;2、睡姿:人们在睡觉时气道周围肌肉张力降低、舌根后坠,导致气道狭窄,当气流通过呼吸道的时候就会出现旋转而发出呼噜声;3、疾病:打呼噜可能是鼻子出了问题,比如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎,使得鼻腔内狭窄、堵塞,呼吸不畅只能通过嘴来呼吸,没有加温加湿的空气刺激咽喉,使其出现增生和肥大,进而发生堵塞导致打呼噜;4、遗传:打呼噜具有一定的遗传性;5、年龄:四十岁以上人群肌张力减弱,致使咽壁松弛、塌陷,引起打呼噜;六、不良生活习惯:饮酒、服用安眠药会抑制呼吸;此外吸烟会导致上呼吸道炎症以及水肿,形成气流受限,导致打呼噜发生。打呼噜也不全是一种病,还包括常见的单纯鼾症,这类人群可能鼾声非常响亮,但是却非常的有规律,没有呼吸暂停,一般不影响健康。只有出现睡眠呼吸暂停,并且次数较多时间较长,才会出现心脑等重要脏器的缺氧,进而引发心脑血管疾病以及猝死,也就是医学上常说的睡眠呼吸暂停低通气综合症,要及早进行诊断、治疗。 (via 北京航天中心医院)

打呼噜是不是生病了(打呼噜不是睡得香)(1)

来源: 北京12320在聆听

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