南瓜粥的功效和作用(南瓜粥的做法)(1)

听说料理机打碎的方法,更能保留食材营养噢~家里只需配置一台机器,然后就可以轻松制作了~ ——小zoke料理笔记

By zoke中科电

用料

做法步骤

南瓜粥的功效和作用(南瓜粥的做法)(2)

1、准备好材料,如图所示

南瓜粥的功效和作用(南瓜粥的做法)(3)

2、将大米、小米洗净混合后,加入冰箱冷冻层。

南瓜粥的功效和作用(南瓜粥的做法)(4)

3、南瓜洗净切块后用锅煮熟再切块

南瓜粥的功效和作用(南瓜粥的做法)(5)

4、把切好的南瓜放入杯中

南瓜粥的功效和作用(南瓜粥的做法)(6)

5、再加适量水

南瓜粥的功效和作用(南瓜粥的做法)(7)

6、启动机器,大概长按榨10s左右即可

南瓜粥的功效和作用(南瓜粥的做法)(8)

7、大米和小米加入清水,大火煮至米花开

南瓜粥的功效和作用(南瓜粥的做法)(9)

8、加入打碎的南瓜,沸腾即可盛起食用。

南瓜粥的功效和作用(南瓜粥的做法)(10)

9、成品图

小贴士

1、要做出南瓜泥,建议加水之时不要太多,不然成了南瓜汁了喔~ 2、可以根据个人口味在煮粥之时选择添加糖或者盐适量~ 更多食谱内容关注 WeChat公众号:中科电订阅号 微博:Zoke中科电

----------

豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;

85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

,