#九月吃什么# 秋天气候干燥,多喝汤不仅可以缓解秋燥,还能滋补我们的身体,民间素有“秋天一碗汤,不用医生帮”的说法,可见秋天喝汤的重要性了。

今天就给大家分享一道特别简单,清新爽口、鲜香滑嫩的西湖牛肉羹,这是一道有江南特色的羹汤,它的食材不多,营养很丰富,味道鲜美、口感丰富、顺滑开胃、容易吸收,可谓老少皆宜,而且做法特别简单,非常适合家庭制作。

鱼头豆腐汤和西湖牛肉羹(秋天多喝这道汤--西湖牛肉羹)(1)

准备所需要的食材:

牛肉丁、提前泡发好的香菇、嫩豆腐(盒装的),香菜、姜少许。

鱼头豆腐汤和西湖牛肉羹(秋天多喝这道汤--西湖牛肉羹)(2)

鸡蛋1个、玉米淀粉适量。

鱼头豆腐汤和西湖牛肉羹(秋天多喝这道汤--西湖牛肉羹)(3)

下面处理下食材:

牛肉丁用适量盐、胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌制半小时。

香菜切碎、姜切片、香菇切碎、豆腐切小丁(只用了半盒)。

鸡蛋只用蛋清,淀粉用少量水化开。

鱼头豆腐汤和西湖牛肉羹(秋天多喝这道汤--西湖牛肉羹)(4)

准备工作全部做好后,锅中烧水,水开后把香菇丁放进去焯下水捞出,关火利用锅中的热水,把牛肉丁倒进去烫一下,用筷子搅散,然后捞出再用清水洗掉里面的血水。

鱼头豆腐汤和西湖牛肉羹(秋天多喝这道汤--西湖牛肉羹)(5)

鱼头豆腐汤和西湖牛肉羹(秋天多喝这道汤--西湖牛肉羹)(6)

把锅中水倒掉,重新倒入适量清水,把焯好的香菇丁、牛肉丁、豆腐丁和姜片放进去,大火烧开后,把淀粉水缓慢的倒进去,边倒边轻轻搅拌,搅拌至汤汁浓稠顺滑。

鱼头豆腐汤和西湖牛肉羹(秋天多喝这道汤--西湖牛肉羹)(7)

这时关火把蛋清沿着锅边一点点缓慢的倒入,边倒边轻轻搅拌。

鱼头豆腐汤和西湖牛肉羹(秋天多喝这道汤--西湖牛肉羹)(8)

倒入蛋清时,可以把火关了,利用汤的余温让蛋清凝固即可。

最后把姜片拎出不要,加入适量盐、胡椒粉和香油调味,出锅装盘洒上香菜碎,这样这道西湖牛肉羹就完成了。

鱼头豆腐汤和西湖牛肉羹(秋天多喝这道汤--西湖牛肉羹)(9)

可以美美地享用了。

鱼头豆腐汤和西湖牛肉羹(秋天多喝这道汤--西湖牛肉羹)(10)

是不是特别简单啊,大家也来试试,这个秋天给全家做道鲜香滑嫩、营养美味的汤吧!

鱼头豆腐汤和西湖牛肉羹(秋天多喝这道汤--西湖牛肉羹)(11)

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