有人说,一天要喝8杯水才能补充人体每天的需水量也有人说,每天喝8杯水毫无科学根据,因为杯子大小不同,不能作为度量单位,喝太多的水反而可能对身体有害,我来为大家讲解一下关于喝水多了会有哪些病?跟着小编一起来看一看吧!

喝水多了会有哪些病(喝水太多时身体会发生什么)

喝水多了会有哪些病

有人说,一天要喝8杯水才能补充人体每天的需水量。也有人说,每天喝8杯水毫无科学根据,因为杯子大小不同,不能作为度量单位,喝太多的水反而可能对身体有害。

水是生命之源,人体的各种生理机能都需要水,而水分不是只能依靠喝水来补充,食物里也有水分来源。饮水不足有很多危害,比如皮肤干燥、血管堵塞等。但是过量饮水也会有危害,很多人肯定听过“水中毒”这个词,你知道什么是水中毒吗?

当人体摄入水的总量大大超过了排出的水量,以致水分在体内潴(zhū,意指积聚)留,而我们的肾脏每小时只能过滤处理800-1000毫升的水,超过肾脏负荷的部分最终会进入细胞内,这会导致细胞内水肿。水中毒后可能会引起头晕、犯困、恶心或者格外疲惫的反应。

每个人的体质、身高体重、运动量、排汗量等都大不相同,因此,每个人每天该喝多少水都有不同的标准,重点是渴不渴、会不会产生饱腹感,少量多次为宜,尤其是肾脏功能、胃功能不好的人,更要通过排水量来确定摄入量。

地球上虽然有70%以上的面积被水覆盖,但其中海水就占了97%,而剩下的淡水资源又含有很多的泥沙、悬浮物和微生物,需要处理之后才可以放心饮用。因此,中国自古以来就有水烧开后再饮用的习惯,这样大部分细菌都会被杀死。不过一直到解放以后,“多喝热水”这一习惯才在普通群众间大范围推广。

现在很多人家常备电水壶这种小家电,价格实在、使用方便,市面上的热水壶品类众多,为了健康和使用寿命考虑,购买一定要认准品牌产品,质量和安全都能有所保障。同时品牌产品也需要做好产品保护,杜绝假冒伪劣和各种山寨高仿,如中准数据推出的新型防伪技术——中准特征加密智能识别防伪技术,不仅防伪标签难以复制伪造,同时鉴别也简单方便,品质有保障,消费者才能放心购买。

外国人对于中国人连夏天也喝热水这件事万分不解;而中国人对外国人连大冷天都喝冰水这件事也是万分不解。不过,说实话,水煮沸后不仅能有效杀菌,而且热水确实能对疼痛和病症有一定的缓解作用,比如感冒时多喝热水就可以加快新陈代谢,把病菌排出体外自然就舒服多了。

所以,当你感冒、肚子疼、姨妈疼时,男朋友让你多喝热水,先喝了再嫌弃他……