澎湃新闻记者 蒲垚磊
03:01
北欧两项规则简介。 视频来源：北京冬奥组委(03:01)
【编者按】
北京冬奥已经进入了最后倒计时30天，中国奥运健儿整装出发，静待决胜时刻。
那么对于冬奥会的竞技项目，大家又了解多少呢？值此之际，澎湃新闻推出“冬奥，你知道吗”栏目，全景带来冬奥项目科普解析，帮你轻松看懂冰雪门道。
从人类的日常交通需求中诞生，在首届冬奥会就被列入比赛项目，越野滑雪没有花哨炫目的动作，只是比拼行进的速度，就如同夏季奥运项目中的跑步一样，是对于体能最直接的挑战和追求。
北欧两项就是由越野滑雪和跳台滑雪组成，是目前冬奥会上唯一只设男子比赛的项目。既要求运动员有快速越野滑雪的能力，还要有跳台滑雪的身体控制能力和跳跃能力。
项目简介
和众多滑雪类项目一样，北欧两项与冬季两项同样是起源于北欧，来自该地区数百年来的滑雪传统。
其中，越野滑雪对于参赛者的体能和技术要求较为全面，比赛线路是上坡 、下坡和平地各约占三分之一，没有太长太陡的坡道，除了速度之外，选手也需要具备尽量好的耐力。
冬奥会上将先比跳台再比滑雪，中间间隔两到三个小时给运动员恢复体能。
北京冬奥会上，北欧两项设立3枚金牌，分别是个人跳台滑雪标准台 越野滑雪10公里、个人跳台滑雪大跳台 越野滑雪10公里、团体跳台滑雪大跳台 越野滑雪4×5公里。
比赛规则
在北欧两项的竞争中，跳台滑雪和越野滑雪都是按照这两个项目的各自规则来进行比赛，但越野滑雪只比自由式技术不比传统式技术。
自由式技术对动作没有限制，但为了追求最高速度，通常为蹬冰步、八字登山，双脚呈外八字，类似于滑冰的姿势，这种姿势也能够比传统式有更快的速度。
在先进行跳台滑雪的比赛之后，根据运动员的成绩来决定之后越野滑雪的出发顺序和间隔时间，跳台滑雪成绩越好则可以在越野滑雪的比赛中越早出发，最终按照选手抵达终点的顺序决出名次。
历史起源
越野滑雪来自日常生活——生活在北欧的人们一直都把滑雪作为在乡间交通的必备技能，滑雪的英文单词“ski”，其实就是来自于古挪威语单词“skid”，意为分开的木条。
关于这项运动，还有一段传奇故事：1226年挪威内战时期，两名被称为“桦木腿”的侦察兵怀藏两岁的国王哈康四世，滑雪翻越高山摆脱了敌人。
在时代的发展过程中，这一竞技活动逐渐成熟。1924年，国际滑雪联合会在法国夏蒙尼创立，同年北欧两项被列入了首届冬奥会的比赛项目，就此开启了发展的新篇章。
多年历史中，挪威选手在该项目一直具有极强的统治力，在1960年冬奥会前甚至从未让冠军旁落，时至今日，挪威等北欧国家仍然是该项目的强国。
中国军团
一个月前，北欧两项中国选手赵嘉获得北京冬奥会参赛资格，这是中国队历史上首次获得冬奥会北欧两项参赛资格。
北京冬奥会周期，中国越野滑雪队的进步也有目共睹。
在2015年北京成功申办冬奥会之前，仅有东北三省开展越野滑雪，选材基础薄弱。从2018年开始，国家体育总局展开了面向全国的跨界跨项选材。
正如国家越野滑雪集训队领队张蓓所说：“我们在选材过程中把大门敞开了，所以现在我们不但有来自东北地区的运动员，也有来自南方的运动员，（队员来源）包括14个省区。”
责任编辑：腾飞
校对：施鋆
,
