《哈尔的移动城堡》是宫崎骏耗时一年半的时间，在2003年的2月1日到2004年的8月3日精心制作完成的一部动画作品。该部电影一经上映之后就取得了票房196亿日元的好成绩，在日本本土的观影人数更是突破了1500万人次，同时还获得了2005年美国好莱坞电影奖的最佳动画片奖以及第78届奥斯卡金像奖的最佳动画长片提名等8项大奖、12项提名。
从动画电影的画面创作精密度上来讲，《哈尔的移动城堡》也是远超于早前的《幽灵公主》和《千与千寻》等作品，虽然不同于《悬崖上的金鱼姬》那样全部采用人工纯手绘，但在总作画数量上进行比较，148,786张的倾心创作也当之无愧地成为了宫老爷子最心血的一部作品。也难怪他本人曾公开说，《哈尔的移动城堡》是最让他印象深刻的，但宫崎骏口中所提的印象深刻并非是来自于影片本身的成功，乃是因为这部动画的改动次数之多，多到了让他心中留下“荆棘”阴影的程度，甚至到最后看着大荧幕上的成品之作，都让宫崎骏觉得这与他最初的设计错位之严重，也就难怪他为何会如此地耿耿于怀了。
但抛开宫崎骏本人对这部动画电影的评价，单从影片的故事情节和寓教于乐的角度上来看，《哈尔的移动城堡》无疑是成功的。影片通过对精致帅气的少年魔法师哈尔与经营帽子店的平凡少女苏菲的相遇、相识、相知和相守的描绘为观众呈现出了“真、善、美”的人生观、世界观和价值观。哈尔和苏菲，两人共同携手一起长大的过程很容易让观众产生共鸣，同现实生活中的人们一样，生而平凡又能时时创造出不平凡的我们，要想取得成功，变得强大，成为一个能者，都需要经过一个历练的阶段。亦如影片中，哈尔所经历的三个过程，从不自信到自信再到变强大保护自己的爱人，这不正是一个人从不成熟到成熟的蜕变吗？
接下来我就从哈尔成长的三个阶段展开分析，同时结合影片的故事情节，谈一谈现实生活中的我们该如何突破自己的内心所限，成为一个强大的人，有能力去争取并把握住属于自己的幸福。
在苏菲未进入移动城堡和哈尔一起生活时，哈尔的人生一直都是在逃避中度过，因为害怕被人找到，所以他让火魔卡尔西法建立起一座随时随地都能移动的城堡作为他安放心灵的家。
但是这个家里因为没有主心骨，所以内部就像一个超级大的垃圾场一样，到处都弥漫着灰尘和肮脏的污垢，墙壁上还有着随处可见的蜘蛛网，以及隐藏在角落里听得到声音看不到样子的大老鼠群。
不仅如此，他还因为害怕被同样拥有魔法的同行找到，就在自己的卧室中放置了各式各样的精巧装饰品，来防止那些想要探寻到他踪迹的人所驱动的魔法。
尽管有了一直在移动的城堡和防止追踪的法器，但哈尔的内心依然是脆弱又不堪一击的，于是他为了给自己壮胆，让外人看来他是无懈可击的，就将自己装扮成了一个精致的少年。希望凭借“人靠衣装马靠鞍”的修饰，能骗过自己的意识、骗过别人的感官，弥补心灵上软弱的缺憾成为一个强者。
可伪装终究只是伪装，来的并不可靠，所以才会发生哈尔在染错了头发的颜色致使他的外表不再闪耀夺目之后，他大哭着飞奔下楼，声嘶力竭地对着苏菲咆哮，怒斥苏菲打扫房子的行为，将压抑在心中的怒火全部发泄在苏菲的身上。
如果不美的话，活着还有什么意义……
就像剧中的台词一样，没有安全感无法获得自信的哈尔将“装扮”看成了他的生命。他觉得如果不能再像以前一样拥有光芒而璀璨的外表，就等同于将他赤裸裸的脆弱和胆怯直接呈现在外人的面前，那这么长时间以来他故作坚强所建立起来的名声还有什么意义？何况他的自尊心也不允许他成为众人眼中的失败者。
哈尔虽然已是长大的少年，可是他的心却一直都未曾长大，依然停留在他儿时的阶段，才会造成他空有一身魔法而没有与之匹配的强大自信。也正因如此，他才会幼稚的以为单依靠华丽的外表就可以支撑起他软弱的心灵。殊不知虚幻的东西都是靠不住的，正如那南柯一梦一样，吹开表面那层羸弱的浮华包裹，内里总是不堪一击。
吸取影片中哈尔在第一阶段的心里感悟，再结合现实的生活，我们该如何做才能不像哈尔一样被自己的缺点所困，挣脱掉束缚住我们心灵的限制，不再敏感又自卑，变得强大而耀眼拥有足够的自信呢？
我为大家列举了以下三点：
如何建立强大的内心世界，让自己充满自信
① 学会不逃避、适应孤独
影片中一出场的哈尔是一个将自己的内心世界封闭起来的人，他因为内心脆弱所以害怕受到别人的伤害，因为孤独所以害怕一个人独处。他热衷于新鲜好玩的事物，于是抱着强烈的好奇心去靠近探索，可一旦嗅到危险的气息他就会远远地逃开，像刺猬一样，卷缩成一个球，露出坚硬带刺的外壳，与想要伤害他的人或物进行抗衡。
其实孤独并不可怕，很多时候孤独反而会让人获得平静、拥有深度思考的机会。经历孤独的过程就是一个变成熟的进阶，也是人生的必修课。没有人能陪另一个人自始至终走完完整的人生路，生命中有太多的岔路口，大多数时间里我们都要一个人负重前行，与其惶惶不安，不如换一种心境来面对，用自己的兴趣和爱好来装点一个人的时间，旅游、听歌、做美食，做能让自己开心的事，将黑白单调的色彩变得绚丽多姿，学会享受孤独并将孤独变得有意义也是提升自我的修炼。
日常生活中每个人都会遇到各种各样的烦心事，如果一遇到问题就逃避，或者假装“鸵鸟”，用“自我催眠”的方式来麻痹自己的感官，对眼前的难题视而不见，那只会让简单的问题变得复杂，像滚雪球一样越滚越大，到最后一发不可收拾，再想要力挽狂澜已心有余而力不足了。
所以问题发生了，首先要稳定好自己的情绪、告诉自己不要害怕；其次给自己打气、试着依靠自己的力量去努力解决；最后可以适当地寻求他人的帮助，一个人的力量小但两个人的力量就可以变得无限大，正如古人所说的：二人齐心其利断金。而且很多时候，那些困扰的问题并非多难以解决，只是有太多的人因为懒惰和害怕麻烦，就选择了逃避，久而久之形成了习惯，这种“心理强化”后的行为再想改变可就难上加难了。所以，从一开始就要养成一个良好的习惯，发生了问题就坦然面对，认真解决，绝不逃避，安之若素、甘之如饴地面对自己的人生。
② 学会平衡心理落差，提高预判的精准性
人们对自己总是存在着很多思想的盲点和误区，比如在评价别人上能做到客观、冷静、理智，但一说到自己，就开始变得不那么清晰。比如自己认为自己是能力很强的，做某一件事情是不需要太费力就可以超越设定的结果的，或是接受某一项艰难的任务即便做不到理想的目标但也至少能保证做到接近目标的70%，这些都是源自于被限制的“自我认知”，也正因为这种被限制的“自我认知”才造成了一个人的心理落差感的产生。
空有理想和信心去做一件事远远不够，还需要一系列的具体目标，你所设定的好，只是一个模糊的概念。什么样叫好，拿生活品质来说，能吃饱叫好、吃饱了还剩下很多食物叫好、不吃垃圾食品只吃昂贵的有机食品也较好，所以不同的结果对同一个目标来说都会产生不一样的心理感受。这也就是为什么很多奋斗在创业路上的人，都未能实现自己的目标选择了半路放弃的结果。就是因为他们给自己设定的目标太过宏观不具体，所以导致在实施的过程中所产生的结果与自己早前的判断形成了较大的偏差，因此而遭遇了心理落差的打击，开始迷茫对自身的能力和学识产生了深深地质疑。
因此要想打破“自我认知”的狭隘性控制，就要学会多角度的分析问题，制定详细而具体的目标点，才能从一点一滴的实施中积累经验中获得自己想要的成功，并习得宠辱不惊的技能。首先要学会借用他人的观点来审视自己，查找自己身上的不足并加以修正。正如一面镜子你用来照自己永远只能照到自己的一部分，用来照别人却可以看到对方的全部；其次学会理性地分析潜在的危险性，并将可能遇到的问题一一列举。光是看到自己的长处远远不够，只有能看到自己的短处才可以成长，做事情也同样如此，你只看到眼前的成功是浅显的，只有找出被成功光环所隐藏起来的潜在危险才能做好以应对危机的准备，并给自己预设好一个客观的心理落差范围；最后是学会以大化小，大的目标是宏观的，小的目标才是可实施的，在完成一个个小的目标过程中你也能收获成功的激励，从而一步步地迈向最终任务的达成。
③ 学会控制情绪
哈尔在褪下优雅的华丽外表之后，真实的他就是一个不会控制情绪的大孩子，因为他没有学会排遣和发泄自己内心被压抑的不快乐，才会将他满腹的牢骚和怨气都使在了对他最好的苏菲身上，让苏菲成了他脾气的出气筒，这其实是一个非常幼稚的表现，也代表着他内心始终停留在孩童阶段还没有长大的一个特征。
在现实生活中有很多人都不会排遣自己的情绪，使得所有的不快乐都压抑在心里，然后回到家里和自己最亲近的家人发泄，家人又何其无辜，就因为她们是最亲的人，所以就要无端承受另一半的怒火吗？仔细想一想，这是非常不合理的。所以要想让自己做一个情绪不外露的成熟大人，就要学会为自己的负面情绪找一个输出的通道，这在心理学上也被称之为“蔡格尼克记忆效应”。
蔡格尼克记忆效应，又称为蔡加尼克效应、“契可尼效应”，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。
人为什么会产生心结？为什么会精神疲惫？为什么会觉得生活充满压力，总是有着发泄不完的火气？就是因为很多事情无法顺利的完成，因而这些不能顺利完成、只能告一段落就被丢弃到一边的事情就让人的大脑产生了一种深深的无力感、挫败感。与此同时，火气油然而生，对自己、对别人，都有着数不尽的想要去发泄的怒火。哈尔对苏菲发泄的怒火看似是他头发染错了颜色，其实是他对现实生活的无力，无力去建立自己强大的内心、无力去摆脱荒地女巫和师傅莎莉曼的追踪、更无力去停止那场可笑的残酷战争，因此他借助苏菲打扫房间弄错了洗发水的原因，将积压在内心里的所有火气通通发泄出来，直到最后无力地摊在壁炉旁，想要放弃对生活的希望。
这就是负面情绪被长期以来积压于内心所造成的后果，一旦找到一个可发泄的通道就会像爆炸一样，既伤害了自己又伤害了身边的人。所以，在日常生活中，我们就要学会应对自己的坏脾气，为自己的坏脾气找一个合理的发泄口，比如：转移注意力，暂停苦恼的工作，选择听听音乐、喝杯咖啡、吃一顿下午茶来缓和自己的情绪；其次也可以选择运动，运动会让身体分泌肾上腺素和多巴胺，多巴胺和肾上腺素的释放可以让人体的交感神经产生兴奋，从而将心理的压力进行有效的排解；最后还可以选择多微笑和与人交流，通过倾诉的方式将困顿在心中的不良情绪赶走，让疲惫的精神得到充分的放松。
在爱中获得勇气和力量，激发心灵的成长：借助苏菲的爱感受到温暖，从温暖中汲取力量，用力量充实内心，成为一名内外兼修的超级魔法师在苏菲进入移动城堡，成为城堡里的清洁女工之后，哈尔的内心也开始了不断地变化，他逐渐变得开朗、乐观，热爱生活，不再像原来一样的只追求外表，开始了内心的成长。
移动城堡从一开始的脏乱不堪变成了窗明几净的明亮，哈尔的外套从一开始的桃粉色变成了干净的纯白色，他无人问津的生活也从一开始的孤单落寞变成了一日三餐皆有人为之用心的甜蜜温馨，这所有一切的改变都让内心彷徨又脆弱的哈尔感受到了来自家的温暖和被关注的幸福。
世界这么大，人生这么长，总会有这么一个人，让你想要温柔的对待。
所以哈尔才能在逃出师傅莎莉曼的魔法之后，选择了保护苏菲先撤离，他独自一人留下与王宫派来的追捕者进行博弈，又在当晚的战场中拼尽全力地去维护和平，以至于让自己全身流血受伤掉落了满地的羽毛。
是因为苏菲在那里我才敢过去的，莎莉蔓老师那么可怕我一个人怎么敢去，多亏你救了我，刚才真的很危险。
正如同电影中的台词一样，苏菲像一束太阳光的直射，照亮了哈尔的内心，让哈儿敏感又无处安放的心灵得到了妥帖的保护。这也让一直长不大的哈尔有了站出来直面危险的勇气，他为爱他的苏菲提供了强有力的保护，用他所拥有的强大魔法来证明自己想要守护爱人的坚定。
哈尔在苏菲身上学到了坚强和勇敢，除此之外他更为苏菲的善良和果敢所着迷。面对皇宫所颁发的请柬，哈尔本想像原来一样选择逃避，但苏菲的一席话，让他从黑暗看到了光明、从绝望中看到了希望，但脆弱的他依然不敢直面，于是他恳求苏菲代劳，到皇宫讲明不支持战争的想法。
苏菲果敢地接受了哈尔的恳请，义无反顾地代替所爱的人出征，在象征着无限权力的皇宫之中，面对强大无比的宫廷女巫（哈尔的师傅）也未露出丝毫的胆怯，反而为了哈尔坚定、勇敢地表达出自己对魔法和战争的看法，这让久居深宫的女巫莎莉曼刮目相看，更让隐藏在暗处的哈尔深深地为之震撼。
被一个人深深地爱著将给你力量; 深深地爱著一个人将给你勇气。
如同剧中的台词一样，苏菲之所以摒弃了以往自卑的形象，变得高大且英勇，是因为她内心的强大，因为她对哈尔的爱，因为要守护自己所爱之人，所以她从这份爱中获得了无限大的勇气和决心。哈尔也一样如此，他也是因为苏菲对他的这份爱、这份照顾、这份保护，让他在日复一日的相处和生活中，获得了幸福和成长，开始渐渐地显露出一个勇于面对困难的成熟男人的一面。
在哈尔看来，一个没有魔法又平凡的女孩在强大的莎莉曼面前都没有低下她弱小的头颅，那拥有强大魔法的自己又有什么理由去选择逃避，不敢面对现实呢？这个平凡的女孩不仅让他感受到了有爱和家的庇护，更勇敢地救他逃出师傅莎莉曼的强大魔法陷阱，不至于被关在城堡里，成为失去自我被皇宫驱使只知道打仗的囚徒。
基于影片中哈尔在第二阶段的心里感悟，敏感的他在爱情里得到了强大的力量，那么在现实生活中，我们该如何做才能把握住自己的爱情，不让自己错过对的人呢？
我为大家列举了以下三点：
如何在爱中突破自我，成为享受爱情的幸福者，同时也是带给对方安全感的付出者
① 卸下防备
两个人的相处应该是轻松而愉悦的，如果总是带着防范的心里，不肯让对方接近自己，也不愿为对方付出真心，是无法获得自己想要的爱情的。
只有学会卸下自己的心理防备，坦然地面对对方，让对方看到你最真实的样子，并真心实意地去为对方付出，才能让对方清楚地知道你的心意，并从你付出的爱中得到安全感和慰藉。
如果因为害怕受伤，就一直遮遮掩掩，总是莫林两可地回应对方爱的付出，那早早晚晚会失去真心爱的人。爱是相互的，当你渴望别人卸下防备对你付出全部的同时，你也要给与相同的回应，不能一边贪婪地享受着自己得到的幸福，另一边又踩着感情的分界线，让对方在你意味不明的举动中，受到伤害。
面对哈尔，苏菲就是拿出了自己的真心去付出，甚至一开始苏菲都从未想过哈尔会回应她，爱上她。她只是单纯地想要让哈尔好，所以不计回报地照顾他的生活起居，关心他的心情好坏，渴望着通过自己所做的一切能够让哈尔获得幸福和温暖。
哈尔在享受了苏菲爱的同时，也成为了一个付出给与者，他通过让自己变强大来承担起了保护另一半的责任，让苏菲在这份被保护的责任感中收获了爱的幸福和浪漫。
这才是一段真挚爱情该有的样子，你我皆是付出者也同是收获者，爱情不仅让你变得美好，也让我变得伟大，所以两个人才能有决心共同携手去应对生活中的挫折。
② 清楚地表达出自己的感受
在爱情里实实在在地告诉对方你的所思所想是非常有必要的一件事，很多女生不喜欢直说，就喜欢让对方猜，如果对方猜不到就认为对方不够爱自己，这是很任性的行为。
男人和女人的思考以及表达方式都不一样，女人的想法男人并不完全懂，同样男人的思考女人很多时候也不会理解。所以这个时候清楚地沟通是非常有必要的一个基础，也是奠定了两个人感情能长远发展的重要因素。
苏菲就曾数次地表达出她心里的想法，她告诉哈尔，不要怕，她相信他，爱他，愿意和他一起去面对一切困难。哈尔也一直在对苏菲袒露着他的心声，先是借助火魔卡尔西法告知苏菲他与流星结下了契约，接着又把苏菲当成了自己唯一可以信赖依靠的对象，对她讲述了学习魔法的一路心酸史；以及最后的那句爱情表白：“为什么呢?我已经逃够了，这些年好不容易身边有一个非守护不可的人，就是你……”。至始至终，在影片中哈尔都未曾对苏菲说过一句我爱你，但是他的这句心意的表达却比“我爱你”要强悍上千百倍。
③ 接纳对方的不完美，共同前进
有缘而结识走在一起的两个人，都各自有着缺点和优点，这世间没有认识完美的，纵使俊美如天神一般的哈尔也一样，有着他自己本身的不足，所以爱情中最大的考验不是欣赏对方的优点，也是接纳对方的缺点，并把对方的缺点看作是对方的闪光点，这样才能让自己的爱情更加饱满且充满快乐。
比如苏菲和哈尔身上的缺点就是可以互补的，苏菲内心的强大是哈尔内心脆弱的支撑，哈尔华丽外表的掩饰是苏菲对美丽的欣赏。哈尔觉得苏菲是最美的，因为他看到了苏菲身上有他没有的优点，而苏菲也认为哈尔是英俊的，因为她看到了哈尔身上有她没有的优点，于是两个人都各自看到了对方的长处，自然而然地忽略掉了对方的短处。
就是因为你不好，才要留在你身边，给你幸福。
正如剧中的台词，面对哈尔内心脆弱的不足，苏菲选择的是给予坚定的守护和开导，帮助哈尔重拾信心。面对苏菲因容貌不自信的缺点，哈尔选择的是给予坚定的肯定，告诉自己的爱人，在他看来她是最美丽的女人。这就是最好的相处方式，你的不足我不会嫌弃、更不会强迫你去改变，但我会用爱来包容你，忽略掉你身上的不足，成为你坚定的追随者，与你一起面对人生中的风雨。
在蜕变中成为一名守护爱人的勇者：懂得了责任的意义，不再逃避，选择直面应对，守护苏菲的同时也为自己解开咒语、重获新生和幸福。在苏菲的影响下，哈尔从一个内心不成熟的大男孩开始蜕变，变成了一个坚强、勇敢、自信又强大的男子汉。他学会了不再逃避，有了面对问题和困难的决心；他运用自身所学的强大魔法，成为了一名能独当一面的家庭守护者。
拥有了自信和强大内心的哈尔，为苏菲设计了一套全新的房子，这座一直在移动中从未有过停歇的城堡，终于随着女主人的到来，有了安营扎寨的机会。
考虑到苏菲的心情，哈尔将新房子坐落在了苏菲以前的帽子店，还特地将门楣上的四个颜色之一的蓝色变成了醒目的黄色，他告诉苏菲这里以后就是他们的新家，从此以后他和苏菲都不必再流浪，可以踏踏实实地住在这里。为了感谢苏菲对他的支持，他在设计新房子的时候，还为苏菲专门设计了房间，并购买好了许多漂亮的衣服，这就是哈尔对苏菲爱的回应。
在茫茫人海中相遇相知相守无论谁都不会一帆风顺，只有一颗舍得付出懂得感恩的心才能拥有一生的爱和幸福。
正如剧中的台词一样，你我都是没有血缘关系的人，但我们却有着比血缘关系更亲密的关系。你为我所做的一切努力和支持，我都看在眼里、记在心中，我会以我的方式来回报你的爱，让你在我的付出回应中感受到我对你的心意。同你想的一样，我也要成为你的守护者，护你一生的爱和幸福。
黄色是是众多颜色当中最具温暖的一个颜色，它给人带来灿烂、温暖、阳光和希望的寓意。哈尔之所以将新房子的代表色设计成黄色，就是代表着他内心力量的觉醒，以及苏菲是带给他力量的使者身份。
强大后的哈尔为了保护苏菲，为了不让她被师傅莎莉曼所派来的魔法军队抓走成为威胁他就范的软肋，哈尔责无旁贷地承担起了作为爱人的责任，他带着苏菲给他的爱和力量投入到战争中去，成为了一名身披铠甲守护家人的骑士。
爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。 因为爱你，只要你一个肯定，我就足够勇敢。
在哈尔为了他和苏菲的未来努力拼搏争取的同时，苏菲也在积极地努力着帮哈尔去分担他的痛苦。为了不让哈尔在战争中受到伤害，苏菲同火魔卡尔西法商量废弃了城堡，打算去战场中寻找哈尔。恰在这时火魔卡尔西法连同哈尔的心脏被荒地女巫抢走，当哈尔拼尽最后一丝力量、带着仅有的意识飞回到苏菲的身边之后，两个人都在彼此的眼中看到了希望。
为了拯救爱人、为了不辜负哈尔的心和他的信任，苏菲从荒野女巫的手里拿回了卡尔西法和哈尔的心脏。在哈尔陷入昏迷奄奄一息之际，苏菲将爱人的心重新放回了他的身体里，帮哈尔解除了他和卡尔西法的契约，让哈尔获得了新生，重新变回了一个拥有跳动着的心脏的人，同时也开启了两人未来一起携手共进、风雨同舟的甜蜜生活。
基于影片中哈尔在第三阶段的心里感悟，获得了力量变强大的他成为了苏菲的守护者，那么在现实生活中，我们该如何做才能才能像哈尔一样成为有所担当，有能力去守护自己爱人和家庭的人呢？
我为大家列举了以下三点：
如何保护自己想珍惜的人，为对方遮风挡雨，成为对方最踏实的避风港
① 敢于承担责任
责任是恋爱和婚姻中都必不可少的、也是最能体现一个人品质的象征。爱情里不光只有浪漫的风花雪月，还有着患难与共的风风雨雨。学会为对方去考虑、为对方去分担、在你能力的范围里尽可能地护对方免受生活中的痛苦和磨难、带给对方更多的欢笑和幸福，就是爱人之间应尽的责任。
男人有男人应尽的责任，女人也有女人应尽的责任，只有两个人一起努力，一起承担起对彼此、对家庭的责任，一起为对方去努力前进，才能让两个人之间的感情、让一个家庭的关系得以长远的继续。
苏菲和哈尔的爱之所以美好，就是因为他们懂得为对方去承担和分担，在生活中苏菲认真地扮演好一个贤内助的角色，打扫城堡的卫生、洗衣服、做饭，照顾所有人的生活起居。在哈儿需要帮助的时候，她也会拿出自己的勇敢为哈尔出谋划策，帮助他去对抗荒野女巫和莎莉曼的追踪。
哈尔在享受了苏菲带给他的幸福之后，他也在积极地承担责任，他为苏菲建立了一个新的家，让两个人的生活不再继续流浪。他对苏菲敞开心扉，带苏菲去他秘密花园，向苏菲讲述他的童年生活。在他们的生活被卷入了外界的力量之后，他也勇敢地承担起了守护的责任，为了爱人和家的和平去战斗。
这就是恋人间、夫妻间最好的携手模式，谁都不是享受者，两个人都在为对方默默地去做着该做的事、尽着应尽的义务、承担着该有的责任，一起携手努力去守护两个人的爱情和他们的家与生活，这就是承担责任的体现。
② 学会赞美并欣赏对方
爱情里、婚姻中还有很重要的一点就是，懂得欣赏并赞美对方，让对方觉得你是她的崇拜者，这会让两个人之间的感情更加浓稠甜蜜。
欣赏会让你获得喜悦，赞美会让对方获得喜悦，是两个人双赢的方法。而且得到了爱人的赞美和肯定之后也会变得更加积极和努力，会更想要让自己做得更好，让对方更加的关注和开心。所以简单的几句话就可以调节关系的方式，是感情中最不可或缺的气氛调节剂。
何况两个人结合在一起相处、过日子，多学会带着欣赏的角度去看待问题，也能让共同的生活变得富有乐趣。欣赏看似简单，却也是一个人成熟和情商的体现，用平和的心态来看待另一半，也会有效地减少两个人产生摩擦的可能性。
与其单纯地发脾气、抱怨指责，不如开开心心地陪着对方一起做事情，在一起搭配的过程中，用你言传身教的方式去引领对方，并在对方稍做到一点改变的时候就适时地鼓励赞美对方，这会让彼此间相处的气氛更加轻松和谐，也能彼此陪伴着走得更远。
③ 做彼此最坚实的后盾
在感情里安全感很重要，一部分的安全感来自于每个人自己本身，另一部分的安全感则来自于伴侣。安全感的有效建立，是将两个人关系变得牢不可摧的基础。
对于苏菲和哈尔来说，他们的安全感就建立得非常好，两个人虽然都有缺点，但是他们的缺点却被对方化成了理解和帮助，所以两个人在一起相处的过程才能迸发出极大的力量，让彼此都从中获利，成为彼此最可靠的信仰，正所谓“此心安处是吾乡”，他们是彼此的心安之处、也是彼此的家乡。
如果你的另一半自身的安全感不足，那你就需要给予对方更多的温暖、照顾、体贴和关怀，让对方觉得只要有你在，她就什么都不用怕，可以放心地去做自己想做、喜欢做的事，这样的依赖和支撑就是维系感情最牢固的框架。
安全感也是相互的，在对方给予你了之后，你也要用自己的方式去给回对方，只有两个人同心协力，做彼此的后盾，朝着同一个目标奋力前进，才能经受得住生活中风雨的侵袭，才能在彼此在共同建立起的安全感中获得幸福和慰藉。
写在最后宫崎骏动画电影的感人之处就是在于他总是借助童话的力量来治愈、警示我们的日常生活，他的每一部电影的故事情节之外都暗含着深刻的人生道理。在《哈尔的移动城堡》中，宫老为哈尔所设定的经历和成长正是人生的三个阶段：单身一人的孤独打拼、遇到爱人之后的相互促进和影响、通过爱情的考验明白责任的意义携手走向婚姻的过程。
这三个阶段都是最容易让人产生困惑、受到挫折、试图逃避的磨练，也只有通过了这三个阶段的磨练，平凡的我们才可以获得不平凡的力量，从而创造出自己不平凡的人生，获得属于自己的幸福。希望每一个看过这部动画电影的人都可以从中获得力量，拥有面对生活中挫折的勇气，能够把握好自己的人生和爱情，收获自己的最大的幸福。
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