【导语】

葛根粉是葛根经过一系列加工后研磨成的粉块。葛根是一种药也是一种滋补品,由晋代中医葛洪发现,起初拿来通便,随后发现对身体有诸多益处,使得当地人纷纷开始吃起来。

葛根粉的适用人群

有心情抑郁、易怒易哭、胸口沉闷、轻微便秘的人百病皆生于气。身体这样下去是吃不消的,吃药太苦、伤胃,可以试试葛根粉,有助肝脏的代谢,如果你的肝气疏泄正常了,气血就不会瘀滞,气色明显就变好了。

在这里芊儿说一个小故事

葛根粉泡水也是上辈人常见的保养方式,是不可多得的好产品。邻居奶奶总喜欢每天泡一杯葛根粉,有时候嫌弃没有味道,就加点红糖,乐呵呵的表示每天来一碗睡得香,长期下去脸上的褐斑似乎也淡掉了。大家所知的葛根粉做法都是以水泡开出,不过呢,二姨妈要在这里教大家其他的做法1桂花葛粉糊

葛根粉凉拌(小主千岁小厨房开课啦)(1)

2、手工芋圆

葛根粉凉拌(小主千岁小厨房开课啦)(2)

操作步骤:

(材料:100克葛根粉、80克紫薯)

1:先把红薯放锅里蒸软烂,然后去皮用勺子撵成泥。

2:然后100克葛根粉,用啤酒瓶或者擀面杖弄成粉末。 把葛根粉和紫薯薯揉在一起, 不停不停的揉。

3:加入30克-40克的水(建议先加30克然后再去揉,如果不够那么就5克的去加)。

4:搓成条状的,用刀切好还可以弄成汤圆。

葛根粉凉拌(小主千岁小厨房开课啦)(3)

3、葛根煎蛋卷

葛根粉凉拌(小主千岁小厨房开课啦)(4)

操作步骤:

(材料:鸡蛋(3-4个)、萝卜、大葱、细盐和胡椒、番茄酱)

1.葛根粉调入清水拌匀;

2.将大葱,萝卜切丁;

3.蛋打入另个碗中,用打蛋器打散,无打蛋器可以用筷子;

4.葛根粉倒入打好的蛋液中(吃起来更有嚼劲);

5.将萝卜、大葱倒入蛋液,加入细盐、胡椒粉调味;

葛根粉凉拌(小主千岁小厨房开课啦)(5)

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