小时候曾经吃过几次成年的素,都是妈妈做饭,也不知吃的到底是啥,反正不是肉就对了。这回再吃素之后,打算以后都不再动肉了,所以开始自己研究怎么做吃的。市面上的素食店多数把素菜做的油汪汪、调料充足,其实家常简餐,不想太费事的,整那些花样太麻烦,天天吃也油腻,不如在家玩玩黑暗料理,吃个惊喜,或是惊悚。以下整理“特别凑合”家常菜谱系列,供吃素又不想费事的宝宝借鉴。

1. 茄子馅饺子

原料 茄子2-3个 青辣椒1个

调料 盐 味精(可不用)植物油(可不用)

茄子青椒馅饺子的做法大全集(在家吃素的懒人做饭经)(1)

茄子青椒馅饺子的做法大全集(在家吃素的懒人做饭经)(2)

茄子切成大块上屉蒸,水开后蒸约10分钟,软了就行,不要蒸出很多水。青辣椒一个,辣的程度依个人口味选。把茄子和辣椒放一起剁成沫(小心辣眼睛),汤多的话攥一下,淋一点植物油(可不淋),放上盐(必须)和味精(可不用)搅拌。不用静置,因为不是肉,不用入味,自然清香。

包饺子方法省略(建议多练,治愈手残好机会)。

茄子青椒馅饺子的做法大全集(在家吃素的懒人做饭经)(3)

另附醋汁调法

我喜欢甜口,所以饺子醋一定要放甜的东西,用白糖,或者蜂蜜,或者糖桂花兑醋。能吃麻的加点麻油提味。如果饺子比较淡,还可以在醋汁里放点儿薄盐生抽或者盐。好的醋汁是成功的一半。

茄子青椒馅饺子的做法大全集(在家吃素的懒人做饭经)(4)

这就是最简单的茄子馅水饺了。不过我觉得,如果有条件,在馅里放一点玉米粒,香菜,或是加一点点儿蜂蜜都是可以的。但是我坚决不会放十三香这些调味粉,因为那样就体现不出茄子本来的香味了。

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