我国现在的高等教育毛入学率已经达到50%以上，也就是说对于适龄青年来说一半以上的人都走进了大学门槛。
从中学到大学，这是人生一个重大的节点，作为高校工作者，我对大学新生有一句话说，那就是要主动适应。
适应什么——
第一个关键词: 环境适应
一、适应学校的环境
这里的环境包括两个方面：生活环境和学习环境
生活环境方面，要了解学校的地理位置，校园环境，解决上课、宿舍、吃饭、购物、乘车等生活问题。这和中学时代很有区别
学习方面，要适应两个字“主动”。要主动学习的前提是，自己要有目标，短期的长期的
二、适应语言环境
积极学习普通话，各种场合下积极使用普通话，主动与人交流，克服羞愧、自卑心理。
可以与同学结伴练习纠正方言。
三、高校管理模式的适应
我国的高校基本实行的是全面管理，学校、系部、各个职能部门和辅导员、教师都直接参与学生管理，内容包括学习、思想、宿舍、课外活动、心理教育与辅导等。进入高校首先要学习高校的各项规章制度，弄清楚出现什么问题，该找谁帮助或者向哪个部门反映。
第二个关键词：角色心理适应
一个人从小到大的成长过程，实际上是一个不断的社会化的过程，就是说从一个自然意义上的人成长为一个社会人。这个过程中，人不能没有理想不能没有目标。
进入大学之前，全体高三学子的目标就是高考。
考上大学之后，如果为了弥补高中时候因为学习紧张失去的快乐而放纵自己而失去奋斗的目标那真是万分错误的愚蠢行为。
进入大学要进行理想目标的思考和确立。要根据自己的实际情况，兴趣爱好以及当前国家对人才需求的具体形势，给自己重新定位，改变盲目乐观或者自暴自弃的两极思维，客观评价自己，通过正确的比较发现自己的优势和不足，找准自己的位置，使理想的自我与现实的自我趋于一致。
第三个关键词：学习方面的适应
一是找到适合自己的学习方法。改变依赖老师的思维定势，培养自学能力，合理安排自习时间，提高学习效率。善于思考问题，不迷信书本，学会利用大量的学习资源，自习室、图书馆、同学讨论、听学术报告等都已激发灵感。
二是恰当地确定学习目标。要列出相对来说比较详细的学习计划，合理安排时间，注意大目标与小目标，长远规划和近期规划的结合。
三是积极参加学校组织的各种活动，培养自己多方面的能力
学习成绩不是唯一的杠杆，要努力提升自己综合素质和能力，要能够在学习和有意义的事情之间找到平衡。努力参与学生组织、社团活动、文化活动锻炼自己发展自己。
第四个关键词：人际交往
首先认识到人际交往的重要性，原则是真诚、平等、互惠、尊重、宽容，要广泛的有意识的锻炼自己与同学以及教师之间的交流交际能力。
其次，有所侧重的是分析交际的价值。
与同学交往，主要是学会平等，学会尊重，学会体谅，学会沟通。
与教师等长辈交往，主要能够增长我们的人生阅历，弥补自身幼稚，直接吸取人生宝贵经验，因此要充分重视和利用。与长辈交往除了人格上的平等，还要注意谦逊与敬重。
第五个关键词：独立
大学里所有的事要自己处理。包括生活琐事，同学关系，学习困难，还有心理上的压力。
如果觉得自己压力很大，或者很烦恼，困惑很多，应该主动大胆地去与心理咨询的老师沟通，争取得到帮助，当然也可以向好友倾诉，总之，要学会排解压力和困扰。
第六个关键词：构建积极的心理防御机制
大学里不可能一帆风顺，都会有大小不同的各种挫折。面对挫折，人都会本能地面对。
这个面对，也称心理防御。但是，心理防御有积极的，也有消极的。
作为大学生怎样构建积极的心理防御机制，那就显得很重要。
这就需要你有基本的心理知识，认清自己，时刻能够反思警醒。什么是消极的心理防御呢，比如你对当前的生活一味抱怨，为自己的失败怨天尤人，容易指责他人等，都是消极心理防御机制的具体体现。
对于积极的心理来说，会适时的调整自己的情绪，不会愤世嫉俗；会调动各种因素解决问题不是一味消沉无助。
总之，在进入大学之后，青年们要做的事情很多，要进行的调整改变也不少。如果你能够关注到以上问题，顺利度过入学阶段的各种困扰，相信今后的的足迹也是成功的。
