为什么0脂肪的食物有糖（为什么吃了0糖食品还会变胖）

【为什么吃了0糖食品还会变胖？】无糖食品并非真正的“0糖”，而是采用甜味剂来代替蔗糖，其甜度是白糖的几十倍甚至数百倍。一些食品饮品宣称的产品效果，看似健康，其实很多人误解了含义。比如“0蔗糖”指有其他糖；“低糖”指含糖量低于5%；“低脂肪”指脂肪含量低于1.5%。零糖饮料并不等于没有糖，对于“无糖食品”，你可能还会有以下误区

来源： 河南日报