说起子宫肌瘤,真是女人心中的痛,似乎现代女性或多或少都有肌瘤。也许是生小孩少的缘故吧,老一辈很少有说得子宫肌瘤的。还有一个最大的因素,就是我们的饮食。现在工作压力大,几乎都是在外面吃饭,或者叫外卖等,饮食五花八门,让人垂涎欲滴,管不住自己的嘴,就疯狂开吃了。

子宫肌瘤多吃哪些食物会越来越大(子宫肌瘤最喜欢这4类食物)(1)

但是,女人自身生理因素的关系,许多饮食是不适合的,由于每月的月经生理周期的影响,经期前后都要合理搭配饮食。往往就是经不住诱惑,导致自己身体受累。子宫肌瘤最喜欢这4类食物,如果你也喜欢,警惕!子宫肌瘤离你不远了

子宫肌瘤多吃哪些食物会越来越大(子宫肌瘤最喜欢这4类食物)(2)

1、生冷食物:西瓜

生冷食物西瓜,为什么是西瓜呢,这可是我们的最爱。在月经前后及经期要避免吃习惯,西瓜属于生冷食物,血遇冷郁结,会影响月经自然流畅排出,形成血块,有时就是因为经期吃习惯,月经会突然止住,造成子宫内膜剥落不干净,会形成断断续续的状况,淋漓不尽。所以,经期忌口是非常必要的。

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2、酸性食物:泡菜、酸菜

酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。往往一些痛经患者就是因为食用酸性食物过多而形成的,而往往自己不知起因,还在食用,导致痛经加重。女性朋友要多多了解一些小知识,这样才不至于自己受累。而子宫肌瘤大多是因为气血郁结而导致。

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3、辛辣食物:葱姜蒜

月经期情绪要平和,那么在饮食方面也要注意食用温和的食物,而辛辣食物在很多时候都是忌口的。再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。这些都是子宫肌瘤的诱因,长此以往,会种下祸根。

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4、寒性食物螃蟹

螃蟹、田螺、蚌肉等都属于寒性食物,大量进食是有害的,女性经期是一切妇科病的滋生期,这短短几天的时间,好多病菌会趁虚而入。寒性食物

会导致女性痛经、月经不调,甚至宫冷不孕。

要想避开子宫肌瘤的、逃离子宫肌瘤的困扰,就要多多注意以下几点。

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像豆类、玉米等五谷杂娘要多吃,可以抑制肌瘤的生长。

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要多吃低脂肪食物,像新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、瘦肉等。注意不要暴饮暴食,饮食一定要定时定量才是最重要的。切记不要吃辛辣刺激性食物,酒类以及冰冻食物也尽量不要吃。注意加强营养,提高抵抗力。

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