牛仔裤 Calvin Klein Jeans
《创造101》热播期间，王菊在众多女孩中，因为打破现今中国乃至亚洲的审美标准，脱颖而出，成为舆论热议“标的”。王菊回忆说：“我自己当时是不知道的……所有人的手机都被没收了。”
“身体刚发育时，我也会含胸；大学期间，也追求过清瘦肤白。”荧幕上自信独立、随性洒脱的王菊，和其他80、90后女孩一样，也经历过对自己身体懵懂害羞的阶段。而随着成长，在慢慢自我认知之后，王菊清楚地知道什么样的美属于我，并且觉得女性对待身体的曲线美应该无需扭捏！
了解自己的身体，
才会找到你的那份美
“哑光更适合我的肤质”、“请帮我画出眉峰”、“这个色系的唇膏更适合我”、“牛仔裤需要有一些弹力和曲线剪裁”……拍摄的妆发、选衣过程中，王菊会直接明确表达出自己看法，她对自己身体特点了如指掌，对于外形定位清晰。“做自己”、“自信”，没有比这更适合形容她的关键词了。
被问及最喜欢自己哪个身体部位，王菊爽朗地回答，“最喜欢我的嘴唇，我认为厚嘴唇很性感。”荧幕上特立独行、随性洒脱的王菊也经历过对自己的身体从懵懂害羞到认知了解的阶段，“身体刚刚发育的时候，我也会含胸，隐藏胸部，就是因为不了解，后来慢慢熟悉自己的身体特征，就坦然面对和接受了。
我也经历过对身体摸索、探索的阶段，我觉得所有女孩子在成长发育的过程中都经历过类似的心路历程，先是发现不同，然后暗暗比较，甚至有过怀疑，通过慢慢摸索、探寻，最终对自己身体认知、了解。”
印花运动长裤 Y-3
王菊坦言平常私服搭配喜欢紧身张扬的风格，因为这种风格最适合自己的个性和气质。对于古铜肤色和曲线身材的喜爱，也是在王菊自我探索、自我认知之后，才找到了属于自己的那份美。“我之前也追求过清瘦和肤白，后来大学大四的时候担任学校橄榄球啦啦队，队里有美黑的同学，古铜色的肌肤、健美的身材呈现一种积极健康的美，于是自己也去尝试了一下，发现很适合自己，所以这种风格延续至今。”
如果美，只有一个标准，
实在太无趣了
现实中的王菊比荧幕上清瘦得多，王菊坦言对自己当下的身材不是特别满意，“我喜欢有曲线，紧实的身材，最近因为工作的原因，体重有些下降了，工作间歇我会做大量有氧运动，甚至撸铁，当然跳舞也是很好的运动方式。”
对于现今流行的“纸片美人”、“零号美人”的审美，王菊认为每个人都有自己的审美标准和审美角度，自己身边很多姐妹和闺蜜也一直在追求“以瘦为美”，王菊认为这都很正常，但审美一定要多元化，“世上人是多元化的，审美也不应该是单一的，应多元并存，这样这个世界才有意思，否则全天下大家都一个标准，一个模板，实在太无趣了。”
当问及自己的审美是否是对现行审美的挑战时，王菊表示，存在即是合理，既然现行审美如此流行，肯定也有着众多的认可群体，自己从未想过要挑战哪个标准，只是找到了最适合自己的、最能展现自身美的方式和方法，不必模仿甚至复制别人的审美，多元审美就一定要有多元展现、表达美的方式。
但无论对于身体的审美标准有何不同，健康是第一位的，对于目前有些女孩采用极端的方式减肥以保持纤瘦的身材，王菊表示不赞同，她倡导年轻女生不要贸然效仿，“这不仅仅对身体是一种伤害，并且通过不健康的方式减重的身材完全没有曲线，女孩子没有曲线美也就不能称之为美了！”
关于裸拍，
想告诉大家
“亚裔身材也可以是有曲线起伏的”
编辑与王菊进行裸拍方案商榷时，王菊爽快地接受了，并很喜欢这样的拍摄风格。问其原因她说：“首先这次裸拍的目的是美好单纯的，希望通过这种形式，向社会普及乳腺癌防治，并给予患病群体更善意的关注、理解与尊重。再者，就我而言，女性身体本就是十分美好的，通过裸拍的方式展现女性身体独特的魅力，同样也是一件很美好的事情。女孩子要对自己的身体自信，不必过于遮掩，要用欣赏美的方式，欣赏、发现并探索自己的身体。
另外，通过这次裸拍我希望可以扭转一些朋友对于亚裔身材的一些误解，很多人一提到曲线美，脑子里马上浮现的就是欧美身材，其实这种想法是比较片面的，亚洲人也可以练就很和谐美好的曲线美。”
王菊坦言自己生长在内敛保守的中国式传统家庭，对于身体的探索也是靠自己。通过自行摸索，王菊对自己的身体了解，也愿意倾听身体与自己“对话”。“胸部我希望能够自然舒适生长，平常除非为了造型、穿紧身衣，一般情况我都会选轻薄的内衣，有的时候为了舒适，私服穿着宽松时会只贴胸贴，不穿内衣，适时适度地给予胸部最大自由。胸部自由开心，我也开心。”
压力都是自己给的
一个 25 岁的女孩参加全国瞩目的选秀节目，又是在如今这样一个 360 度无死角的舆论包围下，通常我们觉得肯定是压力满满。然而并非如此，王菊回想参加《创造 101》的时候“根本感觉不到压力，因为所有的注意力都关注在比赛的环节和过程，没有精力去焦虑。”
在《创造 101》热播期间，王菊在众多女孩中，因为打破现今中国乃至亚洲的审美标准，脱颖而出。当时从媒体到民间，她都成为舆论热议“标的”。王菊回忆说：“我自己是不知道的，因为当时边比赛边录制，比赛期间非常非常忙碌，比赛环节一个接着一个，大家都全神贯注练舞、排练，没有精力关注外界其他声音，心思都非常单纯，而且最主要的是，所有人的手机都被没收了，我们接触不到外界的消息，但我很感谢大家的支持。”
而王菊记忆中压力最大的时候是高考前夕，为了考出好的成绩，整宿背书熬夜。“我做模特经纪的时候也给了自己很大的压力，其实压力都是自己给自己的，尤其城市中生活的现代人和年轻人群，很多的焦虑和压力都是通过比较产生的，纾解压力最得力的方式是自己把心结打开，不要把简单的问题复杂化。”
王菊说：“找别人聊天纾解压力的方式我之前也尝试过，帮助别人聊天纾压我也配合过，但就我个人经历来看，聊天当下可能会帮你理顺一下思路，开拓新的思路和想法，但这种方式治标不治本，根本无法达到直接纾压的效果。要想彻底纾解压力，只能靠当事人自己把心结打开，改变自己，改变自己看待事情的态度，淡然处置。”
不过近些年，王菊又发现了一个很好纾压释放、与自己内心对话的方式，就是专注运动。运动过程中疯狂出汗，压力会得到释放，“这个方法我亲测过多次，非常有效果，推荐给大家。”
“身材的起伏正是女性自然美的体现，无需遮掩，可以大胆展现出来，美好的东西为什么要隐藏起来呢？”
阿噗有话说 加我uphealth
编辑 李立群 新媒体编辑 霹雳
文 张于惠子 摄影 马诺
妆发 Doris 张彦（东田造型 /M.A.C 彩妆）谭星星 助理 西西
本文原载于时尚健康
ID: shishangjiankang22
图片来源于时尚健康
关注时尚健康公众号，健康进行到底↓↓
点阅读原文，购精彩杂志
,
