分享创造快乐！
在您阅读本文前，可以点击右上角【关注】，以后您每天都可以免费收到“老廖爱生活”分享的内容！
这“5个方法”，让自己随时保持一个好心情！
1、 遇事不纠结，看开看淡。
因为人生的过程5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。而我们要做的不是去纠结5%的痛苦，而应该关注95%的快乐和平淡。
2、 多出去走走。
当你觉得生活失去意义的时候，可以多出去走走，既为生活增添了乐趣，还能让工作更有动力。
3、 多运动。
研究表明，运动能改善负面情绪，令人心情愉悦，调整状态，以一个积极的心态去面对生活的难题。
4、 清扫房间。
人的心情境遇和自己的居住环境有密切的关系。如果一个人有负面的情绪，而房间又是乱糟糟的，肯定影响到你的心情。家里干净了，心里才会更干净。
5、 睡个好觉。
拥有良好的睡眠，会让心情悠闲，不慌不忙。
有点意思，你认同吗？
如果你觉得有点道理，我想请你帮个忙：
1、点赞并转发到头条，让更多的人也能看到这篇内容。
2、关注我，让我们成为长期关系，第一时间看到最新内容。
爱生活，爱分享！生活因为你的分享而更加美好！
