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据营养专家测定，蜂蜜大约含有35%的葡萄糖，40%果糖，不经过消化作用，可以直接被人体吸收利用，蜂蜜中还含有蛋白质和种类繁多的无机盐、有机酸、消化酶，还含有丰富的维生素C和维生素B、钙、铁、锌等营养成分，这些营养成分可被产妇直接吸收，并产生热量，以增加产妇的体力。
产妇喝蜂蜜水的好处：蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分，含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，食用蜂蜜对妈妈的身体有益处。同时，蜂蜜还有通便的作用，能有效地预防便秘及痔疮出血。所以产后便秘的妈咪能适当的饮用蜂蜜水，在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。
产前喝蜂蜜水的好处
1. 产前喝适量的蜂蜜水，那对于分娩的时间会有一定程度的缩短，因为整个分娩的过程是非常痛苦的。
2. 在产前喝适量的蜂蜜水，可以及时为在分娩的时候所需要的能量进行储存，对于在分娩的过程是非常有利的。
3.产前喝蜂蜜水可以有效的帮助子宫收缩，这样有助于分娩。
4.产前喝蜂蜜水可以帮助孕妇减轻分娩的时候所带来的痛苦。
小么提醒：产前如何正确的喝蜂蜜水
1. 一般在孕妈妈觉得疼痛的时候或是在分娩前两三个小时前喝是最好的。
2. 在产前喝蜂蜜水喝适量即可，不要大喝猛喝。
3.蜂蜜水不论在任何时候都要使用温水冲泡，不能使用热水，不然什么的效果都没有了。
4. 如果是对于蜂蜜过敏的孕妈妈，在分娩前就不要喝了。
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