出品:科普中国

制作:北京大学药学院 吴一波 山东大学口腔医学院 高文桢

监制:中国科学院计算机网络信息中心

游泳可以锻炼身体、增强体质、调节情绪、缓解压力。越来越多的群众选择游泳作为日常锻炼身体的项目,更好地享受生活。尤其在烈日当头的时节,室内游泳更是被视为消暑休闲好去处。

随着泳池人数增多,卫生安全阀门更需拧紧。辽宁省卫生监督局近日宣布,大连市26家游泳场所因水质不合格被查处,令人感到担忧。如何在炎炎夏日健康安全地泳池消暑,这两件事必须要了解!

室内泳池水质常出现哪些问题?

炎热的天气使泳池中人数增多。人们在水中的时间越长,游泳池水被污染程度也就随之提高。在游泳的高峰期,如果游泳场所管理部门不加强对游泳池水的消毒管理,没有做到经常补充新鲜水源控制氯消毒量消毒间隔时间的话,很难确保游泳池水质的安全卫生。

冬季在室内游泳注意事项(室内游泳除了消暑)(1)

常见的室内泳池水质问题,主要包括以下四类:

(1)余氯过高或过低

游离性余氯主要来自含氯消毒剂,对游泳池水消毒并防止疾病传播起着主要作用。但当其含量过高时则会刺激皮肤、黏膜,并能使头发褪色。实验证明,游离性余氯达到0.3mg/L以上时,对肠道致病菌、钩端螺旋体、布氏杆菌有杀灭作用;而当游离性余氯含量过低时,又不能有效控制传染病的传播。

另外,游离性余氯过高时还会产生使人不快的氯臭味,同时产生大量的三卤甲烷,增加了潜在致癌危险。因此,我国标准规定泳池余氯浓度范围应在0.3-0.5mg/L区间内。

(2)尿素含量及细菌总数超标

根据国家卫生标准规定,游泳池水中的尿素含量应不高于3.5mg/L。游泳池水中的尿素主要来源于人体的分泌物、排泄物,例如运动后的汗液,但更应值得注意的是,尿素最重要的来源是尿。下水后,受冷水的刺激,人会本能地出现尿急反应而想要排尿。若有人仗着泳池中人数过多、不会被注意而不注重公共道德,那么水中尿素含量也会随之增多,溶解在水中难以去除。

因此,泳池水尿素超标的现象较为常见。尿素超标不仅严重影响游泳池水质,还极有可能对皮肤黏膜造成损伤。

游泳池水中的细菌总数、大肠菌群对应的国家卫生标准分别为 ≤1000个/ml和≤18个/L,两者也是游泳池水质监测的主要卫生指标。细菌总数、大肠菌群超标,通常表示游泳池水受到了人畜粪便直接或间接污染,直接威胁游泳者身体健康。

出现细菌总数超标的情况主要说明消毒不到位,即游泳池水中消毒剂达不到杀死致病菌和寄生虫的有效浓度,严重时还会导致游泳者被传染上红眼病、肠道传染病等介水传染病。

(3)酸碱度偏高或偏低

游泳池水中的pH值(酸碱度)在国家卫生标准中的规定范围是6.5-8.5。泳池水酸碱度的变化主要受加入的氯消毒剂类别影响,同时也会随着游泳人数增加而向碱性转化。

pH值过高或过低都将导致头发、皮肤干燥。pH值偏低(偏酸性)时,可能会导致游泳者皮肤受刺激;偏高(偏碱性)时,则会影响消毒剂的作用。

(4)浑浊度过大

根据国家卫生标准规定,游泳池水浑浊度应不高于5。浑浊度超标,水质不透明,将留下安全隐患。一般情况下,我们常通过絮凝沉淀方法降低泳池水浑浊度,聚合氯化铝是目前使用较普遍的水质处理絮凝物。

水质恶化会引起哪些疾病?

游泳池作为娱乐、运动场所,为不同年龄、不同健康程度和卫生状况的人所共用,水质恶化会造成多种疾病的介水传播和流行。国内外已有研究证明,游泳池水可引起急性传染性结膜炎病毒性胃肠炎传染性皮肤病等爆发或流行。因此,游泳池水质的好坏将直接关系到游泳者的身体健康。游泳场所容易发生的传染病,以下列几种最为常见:

(1) 眼病

眼睛是人体最脆弱的器官,在游泳时候也最容易受到伤害。常见游泳时易感眼病包括:急性结膜炎(俗称"红眼病",多由急性结膜炎杆菌、肺炎双球菌感染引起)、流行性角膜炎(由病毒经游泳池水传染)和沙眼(沙眼衣原体可通过游泳池水传染,使健康人罹患沙眼)三类。

冬季在室内游泳注意事项(室内游泳除了消暑)(2)

(2) 皮肤病

皮肤病也是在游泳时容易被传染的疾病。由细菌感染引起的脓胞疮,溃烂后便结成浆痂,一经接触即会传染;一些皮肤浅层的真菌感染,包括股癣、脚气、灰指甲等,也是在泳池可能发生常见传染病;更危险的是,泳池中如有淋病患者,健康人群也可能因此患上前尿道尿路感染

(3) 中耳炎和肠道传染病

在不干净的泳池游泳时,一旦呛水,细菌或霉菌随池水进入咽鼓管,造成从内到外的逆行感染,此外不干净的池水也可以通过外耳道进入,从而诱发中耳炎。

肠道传染病常由细菌,病毒引起,游泳时,难免呛水或吞饮少量泳池水,菌痢,病毒性肝炎等病菌随水进入人体的胃肠道,增加患病危险。

泳池乘凉的这两件事,您记住了嘛?

冬季在室内游泳注意事项(室内游泳除了消暑)(3)

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