“喜怒不形于色”这句话相信大家并不陌生，我第一次见到这句话是在年少时读《三国演义》时，罗贯中先生描写刘备所用的话，原文摘录如下：那人不甚好读书，性宽和，寡言语，喜怒不形于色。当时印象很深，觉得刘备很牛，甚至一度以为能做到喜怒不形于色就是成熟的表现、就是有城府的象征，就是做大事的要求。
及至年长之后，发现现实生活中很多人都是喜怒不形于色，但却全然没有什么做大事的风范，甚至连一点苗头也没有。张三，单位职员，在工作中，被领导数落的狗血淋头，却没有一点愠怒的意思，还在陪着笑脸。李四，某乙方市场经理，在和甲方谈工作时，甲方对其怒斥其产品，甚至上升到了人身攻击，依旧面不改色。王五，某科长，年近五十，终于被提拔半级，待遇提升了，脸上却丝毫不见高兴，反而一脸能不配位的谦虚。
这就让我很迷惑啊，看看，这些人哪个不是喜怒不形于色，但认真看起来，哪个似乎也不像喜怒不形于色，反观自己，好像就是张三、李四、王五中的一员啊，自己是什么心态呢。无论是在单位中被领导批评了还是被甲方怒斥，虽然表面“喜怒不形于色”，但内心却是波涛汹涌，一口怨气憋在心中，久久不能消散，甚至会波及弱者或者家人。被提升或者被表扬的时候，虽然口口声声谦虚，表面不动声色，但内心其实欢快的不得了，甚至觉得这早就应该是我的。这种喜怒不形于色不就是演戏么，那么，究竟“喜怒不形于色”应该是怎么样的呢。
诚然，真正的喜怒不形于色并非情感抑制，而是发自内心的，胸怀大志，内心旷达，自然不会对一些琐碎的事情表露出情绪，不是没有情绪，而是不入我眼，不入我心，换而言之，喜怒不形于色是是内心旷达后所表现出来的外部形态。打个比方，你有二十个亿的存款，自不会对十万块钱的损失念念不忘，而只有十万块钱的人，他丢了一万块钱，也会难受不已，心有多大，世界就有多大。
自始至终，刘备都相信自己是成大事的人，心胸修炼到一定境界，自不会对一些闲言碎语、蝇营狗苟的事情心动，自然也就对外体现出一种“喜怒不形于色”的表现，所谓燕雀安知鸿鹄之志哉。
在中国的文化氛围中，大家普遍习惯于压抑自己的情绪，甚至觉得能够压抑情绪，创建表面和谐是一种美德，甚至成熟的表现，但更多的人只是停留在压抑阶段，不是控制，也不是让情绪消失，情绪仍然存在，表面的抑制会带来更猛烈的迸发，最后，会将情绪发给家人、弱者或者利益不相关的人，而受到情绪影响的人自然也会去寻找下家，这就形成了一个恶劣的循环。
在这里，我倡导大家，在工作中，划清界限感，不要承受无谓的情绪攻击，受到了要及时找方法发泄（不伤害他人）。在生活中，多修心，旷达些，从心上真正的做到喜怒不形于色，这才是成长。
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