今天笔者给大家带来的是一个家访。这几天天气比较冷，气候是自行车运动的天敌，尤其是冬天，户外没法骑车，北方怎么办？各种骑行台就成为了一种选择。在过去骑行台只是一种纯机械装置，但现在不一样了，我们就带来开箱和对比。动感单车？动感单车在健身房里其实算很热门的项目，一般都是健身教练带着你一起训练，瀑布一样出汗。但如果自己在家里，就没了气氛，很多人一时热血买了之后发现用处不大，如果您常逛咸鱼，会发现出售动感单车的很多。
专业的训练台和动感单车两码事
但专业骑行台是另外一种设备，这里不说价格上就好贵很多，而是专业的设备可以连接专业的App，可以在各种虚拟的实景下锻炼，并且会有非常多的数据，这是专业化训练的目的所在。骑车要关注的就是骑手的功率和功率体重比，简称功体比，这要进行系统、科学的训练，而现在的骑行台就是这种工具。之前这种专业化的骑行台很少，价格过万，现在国产了之后价格下来了，这是我们有了这次开箱的前提。
这次要开箱的正是国产的迈金T300骑行台，是圈子里的网红产品。
巨大的箱子里都有什么？这个包装箱有21KG重，笔者两个人废了不小的力气才从快递那里搬上楼。打开箱子，第一层是电源和一些工具，包括一个蓝牙的USB适配器，可以插在电脑上和骑行台进行蓝牙连接，有什么用我们后面再说。
21公斤的大箱子
第一层只有这些辅助零件
这并不是一个取出即可用的工具，还要自己安装
取出顶部泡沫，就是骑行台本体了。非常的重，这也是能稳定的前提。但这个产品和我们买手机电脑不一样，不是取出即可用的……它缺少了重要的东西：飞轮，也就是变速自行车后面那一摞塔一样的齿轮，骑车的时候通过变换链条在齿轮上的位置来变速。
如果仔细看，每个齿的形状都不太一样，这就是专利技术
笔者的专业工具排上用场，否则是无法锁紧的
把飞轮装到塔基上则稍微有点技术含量，因为禧玛诺的飞轮是有正反的，差一点都是装不上去，是一种防呆设计。而锁紧则需要这种专业的工具，笔者正好有，就带上了，不至于陷入窘境，这是专用的工具，虽然不贵但不能没有，装好以后正常骑车，这个是越上越紧的方向，所以在上之前，最好给螺纹上涂一层润滑油，不至于以后拆不下来。
怎么使用？
这里我们简单来介绍一下怎么使用。今天开箱的这种骑行台必须连接市电，也就是220V使用，它里面有个变频电机来控制输出的功率，对抗骑行者的两条腿。
软件里上面一排是骑行距离22.8公里、当前虚拟速度7.2公里每小时、爬升高度110米，当前两条腿功率197瓦、心率104、踩踏频率71rpm，下面是模拟的路面坡度2.3%
这里就要用到App/PC端软件了，目前市面上最流行的就是Onelap或是Zwift，这两个都要会员费用，买骑行台送半年Onelap的会员，Zwift则要自己付费，iOS端每个月是98元，看起来不便宜，但很值。
是不是非常类似用方向盘玩《极品飞车》？
这里我们假设已经弄好了、做好了连接，现在你就可以在虚拟的世界里骑车了！这其实很像你用方向盘玩极品飞车一类的游戏，但不同的是游戏从从未如此消耗体力，而你在骑台子的过程中产生的大量数据，都将成为你训练效果的参考。
大趋势：业余专业化绝大多数人，一辈子都不可能成为专业跑着、专业自行车手，但这并不妨碍在业余的运动圈子里努力。在经过了娱乐化的阶段以后，越来越偏向专业化是必经之路。比如你去健身房，人家会问你硬拉多少、深蹲多少？你去跑步，人家会问你配速多少、全马多少？骑车会问你功率多少、功体比多少，这些数据是你运动能力的指征，我们运动不玩命，但也要追求更快、更高、更强。
全国各地都有北京奥森这样的跑步圣地
这就需要在业余的时间里进行专业化的训练。私教、跑团、骑行群有各种各样的大神来带你提高成绩，这同样需要你个人的努力，在这里很关键的是很多项目都依赖器材本身的能力。骑行台虽然只是个辅助工具，但同样是提升成绩必不可少的，对骑行爱好者来说非常重要，这也会让开春的表现更为好看，否则一冬天不动，春天了会非常难受毫无动力。
凑热闹的越多、越专业，就代表这个项目的群众基础越好
北京妙峰山、环青海湖、环海南岛、环太湖这些都是骑友的打卡圣地
现在全国每年上百场马拉松赛事、每年几十场业余自行车比赛，比赛最前面的是专业的选手，但后面汹涌的业余人流，是这些运动的基石。只有强大的群众体育基础，才能让更多的明星闪耀在奥运会、亚运会、世界杯、世锦赛的赛场。所以运动起来吧、专业起来吧！健康的身体也会让你每一次呼吸都更加的舒畅，因为你的肺活量比不锻炼的大得多！
今天我们带来的是开箱的走访，下次，我们将给您介绍出门骑车，关键的电子产品是什么，咱们下周见！
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