鱼头营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。
难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 | |
三文鱼头750克 | 酸菜300克 |
辅料 | |
大蒜2头 | 油40毫升 |
盐6克 | 姜8片 |
五花肉100克 | 水量600毫升 |
懒人版酸菜焖鱼头—捷赛私房菜的做法步骤
1. 三文鱼头去鱼腮和鱼鳞,清洗干净,剁成3厘米块;酸菜切成段,五花肉切片;大蒜去皮,另起一锅炸至金黄,盛出备用;
2. 锅内倒油,下入调料、以及处理好的主料;
3. 盖好锅盖,启动“煮面条”功能;
4. 烹饪结束,撒入葱花即可。
小贴士
1、鱼最好选用鲜活的海鱼为宜;2、如果没有煮面条功能的话,可用手动调制最大火力,开锅后定时8分钟。
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