老婆或者来月经的时候,看着她捂着肚子蜷着身子躺在床上痛苦的样子,我想大多数男同胞都会很心疼吧?在来月经肚子疼的时候,让人格外烦躁,来月经肚子疼怎么办?也是很多痛经女性的一大疑问。接下来,小编分享一下缓解痛经的5大办法!男同胞们可以为老婆或者女朋友做这些!

女朋友痛经咋办一直说肚子疼(老婆或者女朋友来月经肚子疼怎么办)(1)

缓解月经疼痛的办法:

1.热敷腹部

男同胞可以帮老婆或者女朋友准备个热水袋或者温热的毛巾,敷在腹部,可以快速缓解疼痛!

2. 泡脚

男同胞可以帮老婆准备一盆温热的水,帮老婆泡泡脚,来增加体内热量,促进血液循环,也能快速缓解疼痛!

女朋友痛经咋办一直说肚子疼(老婆或者女朋友来月经肚子疼怎么办)(2)

3.喝红糖水

帮老婆泡一杯红糖水,红糖水能使身体温暖,补益气血,月经期间喝红糖水对于肚子疼,缓解痛经很有好处,并且月经也会排得更加通畅。

4.保持心情舒畅

在老婆亲戚造访前中后,都要让老婆保持心情愉悦,尽量让老婆避免情绪波动,否则会使疼痛加剧。

5.不吃刺激性食物

不要给老婆吃那些生冷以及刺激性食物,如辣椒、大蒜、冷饮等,否则会使疼痛加剧。

小编还想问一句,你的老婆或者女朋友月经来时,让你出去帮她买卫生巾,你会去吗?

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