现在人们会因为熬夜、烫发、染发、压力过大等原因而导致脱发，造成头发稀疏、脱发严重等现象，但是大家也不用太担心，下面来看看有什么方法可以让头发变多变粗。
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不知道大家有没有发现，现在很多的女孩子或者男孩子头发普遍都比较稀疏，而且很多人都有掉头发的情况。其实这些情况都反映了大家的身体状况，而且如果头发又少又细的话，看起来真的非常的难看，也很难做那些好看的发型。
那么下面就一起来看一下，有什么可以让头发变多变粗的好方法。
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二、学会用护发精油护理自己的头发。
如果大家还想让自己的头发长得更加好的话，也建议大家可以经常用一些护发精油护理自己的头发。因为护发精油不仅可以帮助柔顺头发、去除头屑，而且还可以让头发更加的健康，所以自然也就可以帮助头发变多变粗。
但是大家在选择护发精油的时候，不要贪图便宜，买那些很便宜的十几块钱一支的护发精油，其实这些精油反而会伤害大家的头皮，所以为了自己的头发健康，建议大家还是选择那些质量好一点、价格高一点的护发精油。
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三、多吃一些黑芝麻。
大家都知道黑芝麻有一个生发、乌发的作用，多吃一些黑芝麻可以让大家的头发变多变粗。除此之外，大家也可以吃一些黑豆或者是何首乌之类的食物，它们都是一样的性质，可以帮助大家把头发变多变粗。
但是大家也要注意黑芝麻的食用量不能太多，而且大家也不要每天都吃，尽量是一星期吃两到三次，每次黑芝麻的食用量50到100克左右就足够了。
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四、隔断时间要修理自己的头发。
很多时候大家如果想要发质好的话，那就需要隔断时间去修理，很多头发经常会发尾分叉或者是头发枯黄。所以大家需要不定时的去修理一下自己的头发，让自己的发质变得越来越好，而且把头发剪了以后，重新长出来的发质会漂亮很多。
建议大家如果有时间的话就可以自己在家里动手修剪一下发尾，有如果没时间的话，大家也可以去发廊。因为小编觉得只是随便修理一下发尾，如果去发廊的话，可能成本会高一点，所以大家如果想要省钱的话，就可以自己在家动手梳理自己的头发。
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五、注意休息时间要充足。
因为如果平时大家不注意好自己的休息的话，那么头发的发质也会慢慢的变差，因为身体的细胞也是需要休息的，如果大家不注意好自己的休息的话，细胞也会慢慢的退化，这样就不利于大家的头发生长。
所以大家平时一定要注意好自己的休息，尽量不要熬夜，因为熬夜的话是非常容易引起脱发掉发的！大家如果想要自己的头发变多变粗的话，注意好休息是非常重要的。
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