- 慢性劳累;长期姿势不良、长时间负重、过度牵拉、久站久坐、运动过度等。
- 经常受凉受寒;长期居住潮湿、阴冷的环境中。
- 半月板损伤;因膝盖外伤或退变引起。
- 肥胖惹的祸;体重增加后会加重膝盖的负担，降低耐压性导致周围血管、神经、肌肉的过度受压引起。
- 骨关节炎
盛行率：好发于中老年人群，65岁以上人群中50%以上患有骨关节炎，女性比例高于男性。病因：软骨磨损，关节活动时缺乏缓冲。部位：好发于膝关节，但髋关节、腰部、颈部、手指也都有可能罹患。症状：活动患部会造成疼痛，休息时稍有缓解，晚期可能造成O型腿等关节变形。治疗：初期可保守治疗（药物、针灸、理疗、热敷等），严重者需要手术治疗。
- 滑膜炎
盛行率：多见于中老年人、膝关节负担过重者以及肥胖人群。病因：包括创伤、感染、结核、风湿性疾病关节退行性病变等因素。部位：主要位置在于关节，膝关节和髋关节比较常见。症状：肿胀、疼痛，或伴有发热，皮肤温度升高，关节活动受限等。治疗：初期治疗以（药物、物理等），严重者需要手术治疗。
- 风湿性关节炎
盛行率：任何年龄均可发病，最常见人群是5～15岁儿童和青少年。病因：寒冷和潮湿是重要的诱因。部位：以膝、踝、肘、腕、肩等大关节受累为主。症状：出现红、肿、灼热、疼痛和压痛，有时有渗出，但无化脓现象。治疗：清除链球菌感染，去除诱发风湿热的病因，控制临床症状。
- 类风湿性关节炎
盛行率：发生于任何年龄段，30~50岁最多见。男性与女性的患病比例为1:3。病因：免疫机能调控出现异常。部位：好发于四肢的小关节，例如手指、脚趾，但也可能发作于膝关节。症状：通常发病部位对称，红肿热痛的急性症状会持续性一到两周。治疗：把握发病第一年的治疗黄金期，避免关节受到破坏而僵直变形。
- 痛风性关节炎
盛行率：男女发病比例为20:1，男性45岁以上为高发年龄，女性一般发生于绝经后。病因：血中的尿酸浓度太高。部位：过半数人第一次发作于脚大拇趾第一关节，也可能发作于膝关节或脚踝、手部关节。症状：膝盖积水、红肿疼痛；有时可以在抽出的关节液里面看到尿酸结晶。治疗：及早控制，初期可通过药物治疗谨遵医嘱，严重者需要手术治疗。注意：引起膝盖疼痛不适的原因是复杂多样的，希望大家能引起重视，及时就医检查，积极治疗，防止病情的进一步发展，影响正常活动。
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