用料：银耳半块、莲子 8颗、冰糖适量、水1000毫升，我来为大家讲解一下关于破壁机怎样做银耳莲子?跟着小编一起来看一看吧!

破壁机怎样做银耳莲子（银耳莲子的功效）

破壁机怎样做银耳莲子

用料：银耳半块、莲子 8颗、冰糖适量、水1000毫升。

莲子去皮，银耳泡发。

把所有食材清洗干净，放入破壁机中，水位加到1000毫升，选择五谷健，时间到即可。

银耳莲子：性味甘平，具有清心醒目，养心安神滋补身体，清肺止咳，美容养颜，补血，降血压的功效。适合人群：一般人群都适合，糖尿病患者禁用。