马上就要迎来秋高气爽、风轻云淡的好天气啦,此时正处于夏秋交替,气候变化明显,过敏性鼻炎也找上门来。

并且近年来,过敏性鼻炎的发病率逐步提高,成了一种常见病。它和感冒类似,但不是感冒。今天来给大家讲一讲缓解过敏性鼻炎的妙招,希望饱受困扰的患者能够自由自在地享受秋日的美好时光。

为什么秋季过敏性鼻炎比较严重(夏秋交替喷嚏不停)(1)

打喷嚏、流鼻涕是身体的防卫反应

从三年前开始,万女士每到八月末九月初她就会出现鼻塞、流泪、打喷嚏的症状。起初,她根本没在意,以为就是得了感冒,吃点感冒药就没事了。没想到,这“感冒”一拖就是一个月,她正待去医院检查,进入十月,“感冒”又慢慢“自愈”了。第二年、第三年这样的症状每到这个时候都会发作。

原来万女士对蒿草的花粉过敏,每年八九月份,秋高气爽,空气中大量蒿草花粉飘散,容易导致病人病发,而到10月初症状又会消失。分布在空中的蒿草花粉,随着万女士呼吸的气流进入鼻腔,落到鼻腔表面的黏膜上。若是换做其他人,蒿草花粉的来临并不会引起黏膜的任何反应,因为它们互相熟悉,彼此相安无事。但万女士的鼻腔黏膜就不同了,黏膜内的淋巴细胞面对来势汹汹的花粉,产生了警戒,做出了防卫反应。

当花粉不断吸入,就会产生不断的鼻部抵抗:鼻痒、打喷嚏和流清涕,直至花粉季节过去,不再出现在鼻腔,此次对攻才算完成了阶段战。

为什么秋季过敏性鼻炎比较严重(夏秋交替喷嚏不停)(2)

对于防治过敏性鼻炎,我们要做到3个词:“避”、“洗”、“锻炼”。

1.“避”

顾名思义,避免接触过敏原。我们周围主要包括四大类过敏原:树木和杂草的花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑。

主要致敏花粉的传播受季节影响很大,比如在北方,三月中旬至四月中旬是柏树花粉,四月初至五月中旬是橡树、桦树、法国梧桐等的花粉,五六月是牧草花粉,八月至十月是蒿草、豚草花等杂草花粉,直到霜降来临,空气中的花粉不再漫天飞舞。

由于尘螨广泛分布在被褥、枕头、床单中,每天都与人体“亲密接触”,它的代谢产物引起的过敏症状常年存在。霉菌与尘螨类似,也引起常年症状。

猫狗等宠物的皮屑要想引起过敏性鼻炎的症状,得要与宠物亲密接触才行,所以避免相对简单,可以通过避免与它们亲密接触而得到治愈。

为什么秋季过敏性鼻炎比较严重(夏秋交替喷嚏不停)(3)

2.“洗”

洗则是鼻腔冲洗。鼻腔盐水或海水冲洗是一种安全、方便的治疗方法,通常用于鼻腔和鼻窦炎性疾病的辅助治疗,一般在其他鼻用药物之前使用。

使用生理盐水或高渗盐水或海水进行鼻腔冲洗,可清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物等,减轻鼻黏膜水肿,改善黏液纤毛清除功能。

3.“锻炼”

就是适度锻炼身体,如慢跑、游泳等,适度锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果,增强身体的抵抗力也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。不良的生活习惯或者过度劳累会使人的免疫力降低、抵抗力下降,过敏性鼻炎的发病症状也会加重。

为什么秋季过敏性鼻炎比较严重(夏秋交替喷嚏不停)(4)

如果通过上述方法仍然不能控制病情,就需要来到医院,遵医嘱服用药物,减轻身体的敏感性。治疗过敏性鼻炎的药物包括糖皮质激素、抗组胺药物、白三烯受体拮抗剂等,具体药物的选择需要医生根据病情进行选择。

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