猕猴桃的皮能吃吗（猕猴桃的皮能不能吃）

能吃 很多人吃猕猴桃时都喜欢将皮去掉，但其实猕猴桃的皮也是可以食用的猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高，我来为大家讲解一下关于猕猴桃的皮能吃吗?跟着小编一起来看一看吧!

猕猴桃的皮能吃吗

能吃。

很多人吃猕猴桃时都喜欢将皮去掉，但其实猕猴桃的皮也是可以食用的。猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C。且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍。所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高。