2022年1月17日
术后感觉 为啥感觉冷 喂酵母 沟通
刀口是没有感觉了，脚还是有些水肿，但是不胀，可以做一些脚趾抓挠的动作。感觉腹部、胳膊都有些疼，应该是昨天锻炼造成的。抻一抻胳膊，一使劲，右臂的肱二头肌抽筋儿了。好难受，看来对于我来说，昨天的运动有些过量。没想到，几天下来。身体已经到了这种状态。
微胖
真的很无聊。一个人在家，周围环境儿都一成不变，精神状态越来越趋于平静。翻来覆去就那么几件。不像刚做完手术那两天，大家都来看自己，精神处于亢奋状态，一天觉得很饱满。可现在，不但自己对手术这个事感觉平淡了，其他人也视为正常，原来的习惯、节奏都没了，现在这样状态大家都习以为常了。
看手机上的天气预报，知道外面温度很低，零下十多度。室内还是很好，到了中午，温度计竟然达到了29度多。但这种29度与夏天的29度不同。夏天29度，就是赤膊上阵在屋里也一样一身黏黏糊糊的；冬天29度，比如说现在在屋里还是要穿一件毛衫的，虽然有一点点热，但感觉还是寒冷中的需要珍惜的温暖。
多功能收音机
南方人普遍认为北方很冷，其实在北方生活习惯了觉得还是很舒适的。冬天室内温度基本保持在20度左右。室内有取暖，出门有棉服。就由室内到外面那一刻，冷风刺激，也就是吸一口凉气，整个身体没什么感觉。再有一个就是到了冬季，北方在户外活动就很少了，基本都是在室内，连踢足球都可以在室内了，所以也感觉不到寒冷。
“感觉寒冷”这种说法还是比较准确的。小时候儿上物理课，学到常识，就是人对寒冷的感觉源于体表热量流失的快慢。简单说就是同样是零下20度，有风和没风，你会感觉非常不同。有风的感觉更加寒冷，如果没有风，太阳一晒，你应该感觉有一丝丝的温暖舒适。这就是体表热量流失快慢。带来的结果。所以说，成语中才有一句寒风凛冽，也有了“西北风像刀子似的刮过行人的脸”这种描述。
把瑜伽垫儿放好，做几个卷腹，腹部酸痛的厉害，做不下去。昨天还是累了，不炼了。干点啥呢？对呀，反正时间一大把，在家呆着没事儿，尝试做个欧包吧。养的酵母拿出来，和点面，开始喂酵母。这个过程至少得需要20个小时，不管他了，让它自己去发酵吧。
一小团
接个电话，是一位同事，叽哇啦的说了一大通。理解就是与同事之间工作上配合不好。看来还得我去协调一下。给另一位同事打了电话，聊来聊去，听明白了，原来我这两位同事沟通上出现了一些偏差。都以为对方如何，其实对方并没如何。两人做一件事，但方法不一样。所以出现了误会。
沟通还是很重要的。人的社会属性决定了人必须与他人发生联系，联系就要沟通。有很多事，沟通不好，出了问题。多年来磕磕碰碰的，觉得沟通常见的要注意几点：首先是沟通双方使用的概念要统一，用词要统一。如果双方使用同一概念，对概念的理解把握又不同，那表达的和理解的就不一样，偏差就出现了，这就不是一个有效的沟通。同样用词也是，每个人都有自己的习惯用词，有的豪放、有的委婉，双方在沟通时，尽量选择对方习惯的用词，这样便于对方理解。其次是理解对方。沟通目的是想让对方理解自己表达的东西，同时清楚对方想表达的内容，关键在于互相理解。在表达的时候，要站在对方的角度去理解对方的表述，要理解对方表达的目的，表达背后的逻辑，要将前后联系起来去分析。再就是要把握情绪。因为人是情绪动物，在交流过程中难免会有偏差、误会。观点的不一致，一定要注意情绪，平常大家都讲以理服人，其实以理很难服人，一旦情绪对立起来，就没有什么道理好讲的。所以一定要把握情绪，还得以德服人。
时间过得真快，一周已经过去了，这一天也安安静静到头了。
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