作者：胡奎
语写千万践行者
微软办公软件国际认证大师
《高效办公Office教程：让你从此不加班》作者
语写开始时间：2018年7月5日
目前语写1405天，累计完成4485万字
语写到底是啥？还真不好定义，一百个人语写，就会对语写有一百种认识。不过有一点是确定的：语写是个人成长的火箭推进器。
我自2018年7月5日开始语写，截止到2022年05月07日，共计1403天，完成4479万字。在这个过程中我的生活也发生了巨大的变化：
- 出版了一本书《高效办公Office教程：
- 让你从此不加班》；
- 开发了自己的Office系列课程，受到学员的一致好评；
- 成为Office培训讲师，服务的单位有中国科大MBA学院、国家电网安徽分公司、五百强药企石药集团恩必普公司等等；
- 顺利开启副业后，到目前为止差不多20倍赚回学费。
语写到底起到了什么作用呢？
大幅提升效率
语写是一个快速提升输出效率的工具。键盘打字每分钟不超过100字。语写可以达到400字以上，我的极限速度是498字/分钟。
这样一算，直接是4倍的效率提升。算一笔账，假设一个人工作50年，先花1年时间掌握了语写，那后面49年都是4倍输出效率。
光是这一点就很激动人心了，这还只是语写用途的九牛一毛。
提升思维和表达能力
大量的语写练习会快速提升你的逻辑思维能力和表达能力，因为语写给你提供了大量刻意练习的机会。每天至少1万字不停地说话，想不提升都难吧？
而且有些话题可能在语写中讨论过，如果在社交场合再遇到类似话题，你就能轻松侃侃而谈，因为你已经在语写中讨论过了，只不过再说一遍而已。
快速输出文章
语写的时候，是一段一段的内容，每一段内容对应的就是一张卡片。新版的语写APP高级会员可以直接使用卡片功能。这样你就可以用最小的成本开启写作。
你不再需要列一个大纲，把一件事情想透彻了之后再去做。而是任由自己的大脑去头脑风暴。写完之后，你会发现你写了很多个段落，一共6个要点。每个要点可能对应这几张卡片。
有了卡片功能，你可以轻松调整每个卡片的逻辑顺序，然后直接输出文章初稿。最后再稍微修改润色一下就搞定了。
让作品输出的难度降到了极低水平，再也没有理由不写文章了（本篇文章也使用了语写卡片功能）。
搭建和内心沟通的桥
有不少伙伴在和我沟通的时候，都说到他们知道该去做什么，但是就是被各种负面情绪困住没办法行动，内耗、焦虑、自责搞的身心俱疲。
而语写就是一个触达内心的有效工具，因为语写需要大量输出，把心里的感觉、情绪、混乱的思维全部表达出来，可以做到彻底释放。
而且在这个过程中，潜意识里面的想法和感受也一并被表达出来。原来在内心角落里看不到的想法突然被客观化，秩序化。就能轻松进行调整。
而且你会体会到，所有的负面情绪都是正面积极的意义，所有的情绪本质上都是为了让你变得更好，所以你需要把情绪的能量引导到真正有效的行动上。
关于这一点后面会专门写一篇文章来说明处理情绪的几个关键步骤。
把知识转化为能力
很多人都说：知道了很多道理，但是仍然过不好这一生。那是因为你所接收到的知识并不会直接成为能力，需要通过理解和行动才行。
通过语写你可以对知识进行反复的咀嚼和思考，从各个方面去理解它，理解清楚了之后，就很容易转化成特定的行动。
之后你去执行，执行了之后又可以用语写进行反思复盘，来看看你执行的结果如何，知识到底有没有用？反复几次之后，知识就内化为能力了。
这里还涉及到三重创造，思维->言语->行动。在语写的时候，你直接完成了前面两层的创造，不但进行了思考，还用嘴巴说出来了，相当于你在大脑中已经模拟了行动。你会更有一种冲动想要去实际执行一下验证下效果。
当你真正在行动中深刻体验到某个知识的价值，内化就已然完成。
多功能成长工具箱
语写的神奇之处在于，你的聚焦点在哪里，它就在哪里发挥作用。不管是困惑自己的个人发展、还是想要改善亲子关系、或者是解决工作上遇到的难题。语写都能发挥作用。
为什么能有用？比如困惑个人发展，你需要询问内心真正想要的是什么，但是大脑中一片乱麻，理不断剪还乱咋办？
语写就正好能发挥作用。
首先，通过快速的语写，把自己能想到的方方面面全部说出来，这些思维就被客观化了，就像是摆在桌面上的一件件物品一样。你就能清晰看到各种思绪之间的关系，看清楚哪些是内心的真实需求，哪些只是自己“以为”的需求。
其次，大量的语写还可以连接潜意识，把你在平常毫无觉察的潜意识表达出来，那很可能才是你内心真实的想法。
其他的问题解决方案也是类似，因为所有问题的答案其实都在你的内心。让内心真正的意识觉醒，之后的行动会无比顺畅。
你越强大，语写就越强大
语写还有一个神奇的地方在于：当你成长的更强大，就更加能挖掘出语写的更多功能和作用，成倍放大你的成果。
所以语写是一个终生伴随成长的能力，终身都可以使用的能力，对于这样一个能力，越早学会，收益期就会越长。
简介：导师剑飞，语写®创始人，《极速写作》、《语音写作》、《时间记录》作者，时间统计App、语音写作App创始人，创造了语音写作，简称“语写”。
语音写作创始人剑飞，专注于提供语写训练服务，引导上百学员在三年多，完成16亿字的语音写作训练，几百人在一年内原创超100万字，记录生命流动的痕迹。
为客户服务时间记录总时长超过120万小时，提供时间记录指导，一对一反馈，规划和配比时间。
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