今天我们再来说一下脊柱侧弯和吊单杠的问题，以前我们一直在说脊柱侧弯吊单杠不仅不能把脊柱拉直还有可能破坏我们的生理曲度，让脊柱变得更不稳定，侧弯有可能恶化。
前几天有一个患者刚好带来了她吊单杠和不吊单杠的X光片，我们看一下，吊单杠对脊柱侧弯矫正到底有没有效果。我们可以看到这是一个S型侧弯的孩子，这是站立位胸弯41°、腰弯38°，那么我们看另外一边：在悬吊位这位患者又拍了一张X光片，悬吊位的X光片，我们看到胸弯仍然是41°，腰弯也是38°，所以对于这个患者来说她的侧弯度数是完全没有任何变化。
那么我们看看她的侧位片，脊柱发生了什么样的变化，首先我们看在这个站立位的情况下，孩子的侧位片：颈椎反弓、胸椎生理曲度丢失（平背），腰椎曲度也比较差；那么在悬吊位我们看到：胸椎的生理曲度变得更差了，胸椎原来向后的正常的生理曲度变得越来越向前，比站立位的生理曲度更差，这样脊柱会变得更加不稳定。
所以吊单杠对脊柱侧弯没有任何的作用，反而会破坏我们的生理曲度，让我们脊柱矢状面的稳定变得更差，可能会使侧弯加重（本文中的这个孩子的侧弯度数在短短的几个月中就迅速加重了！）。所以如果还有人说脊柱侧弯让你去吊单杠的话，这些人可以闭嘴了！（仅仅少数度数较大、躯干非常僵硬的大度数侧弯患者在练习旧式施罗斯体操的时候需要进行一些悬吊训练，大多数孩子是不能进行牵引和悬吊的）。
牵引可以吗？牵引和吊单杠其实一个道理，没多大用，只会把脊柱、骨骼肌肉韧带越来越松！《牵引能够矫正脊柱侧弯吗？》
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