夏天喝它才是享受,教你正确做法技巧,止渴生津,解暑开胃去油腻

不知不觉已经进入六月份了,外面的天气已经很热了,三十多度的高温,稍微不注意是很容易中暑的,所以想提醒大家的是,一定要做好防暑的准备哦。

夏天解暑美食制作方法(夏天喝它才是享受)(1)

夏天解暑美食制作方法(夏天喝它才是享受)(2)

进入夏天,可能大家都会煮绿豆汤喝,但我们一家实在喜欢不来,总感觉味道怪怪的,所以我们会用它来代替绿豆汤,炎热的夏天里喝它才是享受,教你正确的做法和技巧,止渴生津,解暑开胃去油腻,入口酸酸甜甜的,大人小孩都喜欢。

夏天解暑美食制作方法(夏天喝它才是享受)(3)

这个它就是酸梅汤,相信同样爱喝的朋友不在少数,特别是放到冰箱里冷藏一下,冰冰凉凉地喝一杯,简直不要太过瘾。酸梅汤好喝,但会做的人不多,今天呢,就把正确的做法和技巧分享给大家,爱喝的可以跟着一起做哦。

酸梅汤的做法:

夏天解暑美食制作方法(夏天喝它才是享受)(4)

1、准备适量的乌梅、山楂、陈皮、甘草、桂花,需要牢记的是,这些东西是要用清水冲洗干净的,这样用起来更放心。

2、家里如果有孕妇的话,山楂就不要放了,或者只要放一点点就可以了,因为孕妇大量吃山楂是不太好的。

夏天解暑美食制作方法(夏天喝它才是享受)(5)

3、将乌梅、山楂、甘草、陈皮放在干净的锅具里,然后倒入足够的清水,不要着急开火,记得浸泡2个小时左右。

4、然后开大火煮开,稍等几分钟,换成中小火,炖煮30分钟左右,然后可以撒入几块冰糖。

5、继续炖煮5-10分钟,就可以关火了,稍微晾凉,过滤一遍,把食材全部过滤掉,撒入桂花,放凉以后或者冷藏,就可以喝了。

夏天解暑美食制作方法(夏天喝它才是享受)(6)

烹饪小技巧:

1、把所有的食材浸泡一段时间,这样可以让酸梅汤更容易煮得酸甜。

2、炖煮酸梅汤的锅具也有讲究,不锈钢或者玻璃的都可以,铁锅最好就不要用了。

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