维生素B是一种水溶性的维生素,也是人体不可或缺的维生素之一,相对来说维生素B家族比较庞大,包括维生素B1、B2、B3、B6以及B12等由于它在人体内存在的时间只有数小时,所以必须每天坚持补充,我来为大家讲解一下关于什么水果有维生素b1b2?跟着小编一起来看一看吧!

什么水果有维生素b1b2

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富含维生素B的水果主要有苹果、香蕉、橘子、梨子、杧果、柚子、葡萄、火龙果、桃子、樱桃、猕猴桃以及草莓等。

维生素B是一种水溶性的维生素,也是人体不可或缺的维生素之一,相对来说维生素B家族比较庞大,包括维生素B1、B2、B3、B6以及B12等。由于它在人体内存在的时间只有数小时,所以必须每天坚持补充