听说你去驻训了?

过得怎么样,累不累?苦不苦?

这么长时间野外驻训,会不会变成“野人”?

这酸爽的生活

用一首打油诗可以回答:

白天像蒸笼,晚上似冰箱

晴天一身汗,雨天一身泥

风沙漫天吹,蚊虫到处飞

是不是感觉这样的生活很苦?

如何完成野外驻训(野外驻训良方)(1)

如何完成野外驻训(野外驻训良方)(2)

没关系!

“只要心态好,哪里都是巴厘岛!”

为确保驻训官兵有一个轻松愉悦的心态,近日,武警宁夏总队机动支队特战大队结合驻训实际,“开方寻药”,让驻训“嗨”起来!

如何完成野外驻训(野外驻训良方)(3)

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配方一:“放飞自我”

每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。但是每天起“武”的你们是不是偶尔会感觉到单一、乏味?

来一次攀登吧!由坡底登上坡顶,既是对体能的极限考验,又是心灵放飞的“不二之选”。

如何完成野外驻训(野外驻训良方)(4)

来一次极限投弹吧!一望无际的荒野,10米的冲刺,想投多远你自选~

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如何完成野外驻训(野外驻训良方)(8)

来一次山地捕歼吧!现实版“吃鸡”,只要你战术意识够强,就有机会获取胜利。

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来一次肺活量训练吧! “俯卧撑撑好,听到‘1’把头扎进满水的脸盆,没听到‘2’不要起来。 ”这是什么鬼?

“1”,天哪,真COOL!

(时间好像过了很久很久……

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“2”,我是怎么过来的?

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配方二:“苦尽甘来”

不要怕苦,你再多尝一点,可能就会有不同的感觉。

合理、健康、安全、美味的饮食绝对是驻训战斗力提高的基础。 饭后来一块 硒砂瓜 ,来一杯 冰镇酸奶 ,合理的搭配带你carry整个夏天。

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午休是对驻训官兵最好的慰藉。睡姿多种多样,睡醒满血复活!

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水车、淋浴车、水囊,都是夏季驻训专属“利器”。美美地冲个澡,过敏、痱子通通“扫地出门”。

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配方三:“心灵净化”

“纯洁的思想,可使微小的行动高贵起来。”每周一次的“读书日”、射击完毕的讨论,即使在驻训地也要持续开展。

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偶尔的不开心,或许也是生活的另一种告白。驻训地的星空美得让人心颤,想给心灵放个假,仰望这片星空应该是不错的选择。

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这么多驻训的“良方”已经奉上,感觉怎么样?

要不要拿小本本记下来呢?

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希望在外驻训的战友们

注意劳逸结合

加油呀!!!

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军报记者微信发布

作者:姜建通、姜茂元、黄宁;

整理:刘俊;

部分图片来源于网络;

编辑:王云苗、向晓昕;

编审:张华婧;

投稿邮箱:jfjbwx@163.com;

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