孜然一直是羊肉的好搭档,羊小腿肉质鲜嫩,易消化。孜然理气开胃,祛风止痛。两者搭配,倒也完美!我不爱羊肉,不过这鲜,辣,咸,香的羊小腿着实诱惑了我,吃了一只,真心不错!
By 若愚妈妈
用料
- 羊小腿 三只(600克)
- 生抽 20克
- 老抽 15克
- 白糖 5克
- 料酒 20克
- 葱 适量
- 姜 适量
- 花椒 适量
- 八角 适量
- 孜然粉 适量
- 辣椒粉 适量
- 胡椒粉 适量
- 蜂蜜 适量
- 植物油 适量
- 胡萝卜 一根
- 芹菜 一根
- 香菜 适量
- 大蒜 五六个
做法步骤
1、羊小腿洗净,葱姜,八角,花椒备好。
2、锅中放水,放入羊小腿和葱姜,花椒,八角。
3、大火煮开,倒入料酒,生抽,老抽,白糖煮半个小时。
4、芹菜,胡萝卜,大蒜切好,撒些花椒,用植物油和适量盐拌匀,铺在铺好锡纸的烤盘。
5、羊小腿捞出,用洁柔可湿水抽纸擦干表面汤汁。撒上盐,胡椒粉,孜然粉,辣椒粉。(我家不大能吃辣,所以辣椒粉我最后撒的)
6、羊小腿放在蔬菜上面,烤箱预热200摄氏度,倒数第二层,烤25分钟。最后十分钟拿出来,刷上一层植物油,一层蜂蜜,再撒上一些孜然粉,辣椒粉。
7、最后撒上几根香菜。
8、开吃吧!
小贴士
羊小腿先煮再烤,更加容易入味!还能去掉译者羊膻味。
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