门诊上，经常遇见患者来问我：
米医生，我到底是什么体质？我是不是肾虚？是不是肾气不足？是不是肾阴不足？
又或者
很多患者会问我：米医生，肾气虚，是不是就是肾阳不足？
到底肾气虚，是不是肾阳不足呢？
在回答这个问题前
我们先科普一下肾精的概念
事实上，在中医最早的《黄帝内经》里，并没有“肾精”这个词，《内经》里有的，只是对“肾藏精”的描述
比如：肾者。。。精之处也
比如：肾主水，受五脏六腑之精而藏之
如果把你的身体比喻成你家房子
那肾，就是你家里的保险柜
保险柜里我们藏的是什么？
家里最值钱的，最宝贝，最怕别人偷走的东西
肾也是如此，肾主收藏
肾里面会藏着身体最珍贵的东东
这些东东分成二类
一类是先天的，与生俱来的，你父母留给你的。。。
还有一类是后天的
你吃下去的食物经脾胃运化后藏在里面的
他们互相资助，互相扶持，在肾中结合为“肾精”
因为是身体的宝贝，什么时候花它？
青春期发育猛长个子的时候
高考强度用脑的时候
结婚生子，生育的时候
人生重大时刻，除了要花钱，还要花肾精的
肾精是身体最宝贵的东西，它生骨髓，生脑髓，管发育成人，繁殖的，它还参与血液的生产，提高你免疫力的
那什么是肾气呢？
很简单，就像我们平时说的肝气，肺气，胃气
肾气很早就在内经里有了
而且是一大段的描述：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
三七，肾气平均，故真牙生而长极。。。。。
这段话什么意思呢？
女的七年一个周期，女子7岁的时候，肾气开始充盛，牙齿开始更换，毛发开始生长
到14岁时，天癸（肾精）就有啦，类似我们现在说的性激素，大姨妈就来拉，就能怀孕生孩子了
到了21岁，肾气从一个快速生长期，到达一个平和阶段，这时候开始停止发育。。。到了七七49岁，天癸（肾精）枯竭，绝经了，就不能再生育了
同样男性也是
男的以八岁为一个周期，八岁肾气充足，牙齿更换，头发开始生长，到16岁时，天癸发育成熟，肾气充满，能生孩子了，到了24岁，肾气平和，发育得差不多了，开始停止生长，到了四十岁，肾气衰退了，牙齿干枯，头发也开始脱落了
由此可见，肾气是什么？
它是肾精所化之气
它是肾精的活动表现，肾气的壮盛，衰退。。。。会带来一个人的生，长，壮，老
那什么是肾阴，肾阳呢？
这二个东西在内经里也是没有的
把它们创造出来的是张景岳爸爸，张爸爸洋洋洒洒几千字，其实说的是一个道理
肾精也有阴阳，它由肾阴肾阳组成
属阴的那部分，起滋养濡润的，叫肾阴
属阳的那部分，起温煦蒸化的，叫肾阳
所以肾精，肾气，肾阴，肾阳，，，它们四个人的关系是
肾精化生肾气
但，这个过程是通过肾阳蒸化肾阴完成的
当捋清楚他们凌乱的四角关系后
你就会明白
肾气不足，，，绝不等同于肾阳不足
一个人肾气的强盛与否，取决于二个方面
1， 肾精是否充盛
你是14岁已满，还是49岁？
2，取决于肾精的阴阳是否平衡
肾气是肾阳通过蒸化肾阴完成的
若肾阴相对少了，水少火大
就会表现出虚热象，比如腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，阳强易举，精泄梦遗，经少经闭，形体消瘦，咽干颧红，潮热盗汗，五心烦热，尿黄便干
若肾阳相对少了，水不少火小
就会表现出很多寒象，比如腰膝酸软，阳痿早泄，不孕，久泻不止，完谷不化，小便清长，夜尿多，畏寒肢冷，精神差，面色白，头目眩晕
这时候，肾阴虚证 、 肾阳虚证就出来了
但，很多胖友们会发现，咦，，，，不对？
我怎么既有肾阴不足的表现，又有肾阳不足的表现啊
恩，因为只要虚到一定程度
就会阴损及阳，阳损及阴
也就是肾阴虚久了，也会有肾阳虚的症状（阴阳两虚）
所以补肾的时候，一定会阴中求阳，阳中求阴
为什么黑芝麻要九蒸九晒？因为九蒸九晒，会赋予黑芝麻阴中求阳，阳中求阴的神奇
这也是为什么
补肾阴的左归丸里，要有温肾阳的菟丝子？
补肾阳的右归丸里，要有补肾阴的熟地?
这也是在阴中求阳，阳中求阴 1
独阴不生独阳不长
没有太阳，就没有月亮
没有白天，就没有黑夜
阴阳（思维）是中医的灵魂
中医治病de 最高境界就是平衡阴阳。。。。。
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