居家学习、办公运动健身必不可少，我来为大家讲解一下关于篮球肩部训练俯卧撑?跟着小编一起来看一看吧!
篮球肩部训练俯卧撑
居家学习、办公
运动健身必不可少
上海久事男篮队员董瀚麟
来为大家介绍
居家锻炼的小妙招
让我们齐心协力
从我做起
打赢疫情防控阻击战
上海体育29
健身小课堂
肩胛骨运动
标准俯卧撑
教徒式下蹲
单腿弓箭步下蹲
董瀚麟想对大家说
希望大家在抗击疫情期间
无论心理还是身体
都保持一个积极向上的状态
感谢战斗在一线的各方工作人员
让我们一起为上海加油
小体鼓励大家在家里跟随
冠军们的脚步进行锻炼
同时可以参与居家运动小达人
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来源：上海体育
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