很多的疾病都和饮食不健康有关，不良的饮食习惯容易诱发结节的产生，有人说萝卜是结节的加速器，有结节的人不能吃萝卜，否则会导致甲状腺癌变。
萝卜含有异硫氰酸酯和吲哚等元素，会抑制甲状腺细胞的活性，还含有异黄酮、碘可以导致甲状腺肿大，甚至出现更大的肿块，容易加重病情发生恶化，所以甲状腺结节的患者不能吃萝卜
如果得了结节防止癌变，这3种食物一定不要吃，否则会促进癌变。
一、烧烤或者油炸的食物，这些食物在制作的过程中容易产生苯并芘以及多环芳烃，已经被世界卫生组织国际列为致癌物。
二、加工肉类食物，这些食物在加工过程中不仅会添加大量的添加剂，而且也会产生亚硝酸盐等物质，而亚硝酸盐是一类致癌物之一。
三、腌制食物，腌制食物在腌制过程中不仅加入了大量的食盐，还会产生一定量的亚硝酸盐，长期大量食用，会增加患癌的风险。
下面跟大家推荐两道有助于散结的食物。
【凉拌海带丝】
1.准备一些干海带，将上面的泥沙抖干净，锅中烧水，水开把海带放到蒸屉上面，盖上盖子蒸十分钟，时间到了把它夹出来放入盆中。
2.然后再用流动的清水反复的多清洗几遍，把里面的泥沙还有多余的盐分都清洗掉，海带清洗干净后，再加入没过海带的清水，放一旁给它浸泡一个小时。
3.大葱切成细丝，香菜切成段，胡萝卜切成丝备用，大蒜剁成蒜末，准备一个碗，加入切好的蒜末、一勺辣椒粉、白芝麻，最后浇上热花椒油激发出香味。
4.再接着加入一大勺的生抽、香醋、适量的食盐、鸡精、白糖、香油，用勺子充分的搅拌均匀，放一旁备用。
5.泡好的海带切成细丝，全部切好后先装入碗中，锅中烧水，加入少许的食盐和食用油，把海带放在里面，焯烫两分钟左右，用漏勺捞出，放入凉水中过凉。
6.接下来把控干水分的海带丝装入一个大碗中，再把切好的葱丝、香菜、胡萝卜丝、花生放进来。
7.再倒入我们调好的料汁，然后用筷子把调料充分的搅拌均匀。
【马齿苋鸡蛋饼】
1.准备适量的马齿苋，用清水清洗掉表面的沙土，把最嫩的汁叶给它摘下来，然后装入一个大一点的碗中，再加入一勺食用小苏打和两大勺的食用盐，再加入清水没过马齿苋浸泡10分钟。
2.浸泡好了再用清水多抓洗几遍，锅中加入稍微多一点的清水，开大火把水煮开，加入一勺食盐和食用油，再将马齿苋下锅焯一分钟，捞出过凉。
3.然后把水分挤干，再将马齿苋切成小段，装入一个大一点的碗中，放入切好的葱花、一勺食盐、半勺五香粉，半勺的花椒粉，再打两个鸡蛋，用筷子搅拌均匀。
4.然后再多次少量的加入面粉，用筷子搅拌至没有干面粉成菜糊的状态。
5.锅中加入适量的食用油，再把马齿苋糊倒入锅中，用勺子摊平整，用小火煎至定型表面金黄，就可以出锅了，再切成自己喜欢的大小。
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