历经怀胎十月的艰辛，宝宝出生之后，却不是妈妈们松口气的时候，因为此时又进入到了产后身体调养的重要阶段。
其中，产后出汗是大部分宝妈都会经历的一个问题。产后常汗出不止，稍经活动或夜间睡眠时症状更加明显，出现这种情况时，许多宝妈可能不知所措，怎么处理才是正确的呢？云南省万人计划名医姜丽娟教授今天就给大家讲讲产后出汗怎么调理。
网友“无应”提问：产后出汗是怎么回事？
姜丽娟教授答疑
产后睡觉时出汗明显增多，非高温、非运动时明显出汗，这是虚汗。 中医认为，气虚引起自汗，阴虚引起盗汗。自汗是指清醒状态下汗出增加，盗汗是指入睡后出汗多，醒后汗止。
女性怀孕期间，为了满足胎儿生长发育所需，体内循环的血容量就会有所增加，同时为了能适应分娩后新妈妈的身体需求，在孕期体内的激素水平和物质能量代谢活动都会有所增加，从而产生大量的水分和钠盐，滞留在母体内。产后潴留在产妇体内的水分，就会通过排汗或者是排尿排出体外。
网友“千寻”提问：很多人都说产后要捂汗？这是科学的吗？应该怎么应对？
姜丽娟教授答疑
通常情况下，当产妇体内的多余水分排完之后，出汗多的现象就会逐渐减少了，大概产后的一周左右就能自行好转了，所以产后不必刻意捂汗。但是如果一周之后症状都没有减轻的话，就要及时去医院调理治疗了。
网友“粒粒橙”提问：针对产后出汗中医怎么调理，是要喝生化汤吗？桂枝汤真的是产后的神方吗？
姜丽娟教授答疑
中医认为产后汗证，尤须重视亡血伤津的病理特点，“惟兼气血而调治之”，分为气虚自汗和阴虚自汗。
生化汤适用于产后损伤气血，瘀血留在体内的情况，能帮助子宫复旧，有益气、活血化瘀、排出体内污浊之气的作用。桂枝汤则适用于产后气血不和、阴阳失调，有调和营卫的作用。
但是没有一种中药方剂是喝得越多越好，也没有所谓的神方，所有中药方剂都应在中医医生的辨证基础上方可对症服用。
网友“花栗鼠”提问：顺产和剖宫产用的调理方是一样的吗？
姜丽娟教授答疑
自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口；休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。
剖宫产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后可以下床活动。适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。
自然分娩和剖宫产在调理方法上有一定的差别，但都可以服用益气生化汤，只是服用时间长短不同。自然分娩的产妇，喝生化汤一周即可；剖宫产的产妇，则需喝半个月。
此外，自然分娩产妇的恶露干净时间比剖腹产的产妇要短，剖腹产的调理时间更长。
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