鲽鱼不仅仅只有多宝鱼喔,这个鱼做起来也相当好吃~

煎梭鱼怎么做好吃(阿拉斯加黄金鲽鱼这么做才好吃)(1)

美国阿拉斯加独特的地理位置造就了其无污染、纯净的自然环境,阿拉斯加黄金鲽就是在这样的生长环境,其肉质精细,温和的口感赢得了人们的广泛喜爱。

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阿拉斯加黄金鲽是一种低热量的鱼种,即能迎合当今消费者清淡的口味,也能满足于人们对独特风味的需求。

金银蒜蒸鲽鱼

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2. 小米椒洗净切小段,大蒜拍扁剁成碎粒。取一小碗,加入盐、生抽、白醋、辣椒油拌匀,调成料汁备用。

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3.起锅热油,取一半蒜粒放入锅中,小火煎成金黄色盛出。

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4. 取一个鱼盘,底部平铺葱段、姜片,放上腌制好的鲽鱼。蒸锅烧水,水开后放入鱼盘大火蒸7分钟后取出。

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5. 往鱼盘中淋入蒸鱼豉油,放入蒸锅中继续蒸制3分钟入味,关火。 6 将小米椒段和全部蒜粒码在鱼身上,淋上提前调好的料汁即可。

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XO 酱爆鲽鱼球

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食材:黄金鲽、莴笋、红甜椒、葱段、洋葱、葱花、姜片、蒜片、白糖、白胡椒粉、盐、料酒、生抽、XO酱、油、淀粉适量

步骤:

1. 加黄金鲽洗净,去头尾、去鳞、去内脏,剔除大刺后切双飞片,用盐、白胡椒粉、姜片、淀粉拌匀腌制15分钟。

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2.莴笋洗净去皮,和洋葱、红甜椒一起切成长2cm的菱形片备用。

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3. 炒锅倒油烧热,油温至五成热时下鲽鱼片轻轻滑散,使鱼片翻卷成球状,盛出沥油。

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4. 锅中留底油烧热,放入蒜片、姜片爆香,下莴笋片大火翻炒,加入滑成球状的鲽鱼片,烹入料酒和XO酱继续翻炒。

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5. 放入红甜椒片、洋葱片炒至断生,加入生抽、白糖调味,关火前撒上葱花即可。

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橙汁菊花鲽鱼块

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食材:黄金鲽、橙汁、姜片适量、淀粉、白砂糖、绍酒、盐少许、油适量

步骤:

1.将黄金鲽去头、去尾、去鱼骨,切成十字花刀的块。

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2. 鲽鱼块加绍酒、盐和姜片一起腌渍。

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3. 将腌好的鲽鱼块放入淀粉中裹匀。

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4. 锅中热油,放入鲽鱼块炸至金黄捞出。

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5. 橙汁入锅,加白砂糖和淀粉勾芡,熬好的橙汁淋在鲽鱼块上即可。

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相信大家都get到这三个菜的做法了吧!赶紧行动起来,在这个冬日做几道不一样的海鲜料理。

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海鲜指南转载自公众号“美国阿拉斯加海产协会”,如需转载,请注明出处。

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