有多少女孩子喜欢喝奶茶呢,举个手看看,估计得看到一片手臂森林奶茶貌美香浓,连广告都那么好看肯定有不少小仙女是因为当年周董那个奶茶广告,爱上奶茶的吧谁不想成为他手中的那杯奶茶呢?大街小巷随处可见奶茶的身影,逛街累了来一杯,工作辛苦犒劳下自己,看电影时和心爱的他一人捧一杯,爱都要融化在奶茶香里,我来为大家讲解一下关于经常喝奶茶会给身体带来哪些危害?跟着小编一起来看一看吧!

经常喝奶茶会给身体带来哪些危害(可不只长胖这1个坏处)

经常喝奶茶会给身体带来哪些危害

有多少女孩子喜欢喝奶茶呢,举个手看看,估计得看到一片手臂森林。奶茶貌美香浓,连广告都那么好看。肯定有不少小仙女是因为当年周董那个奶茶广告,爱上奶茶的吧。谁不想成为他手中的那杯奶茶呢?大街小巷随处可见奶茶的身影,逛街累了来一杯,工作辛苦犒劳下自己,看电影时和心爱的他一人捧一杯,爱都要融化在奶茶香里。

偶尔喝上一杯是没问题的,但是如果你要天天喝,估计你家的秤首先要坏了。这是因为奶茶所含热量和糖分真是高,为了增加奶茶的口感,让奶茶更好喝,使你欲罢不能,一杯奶茶里就会加入高达60克的糖,甚至有的还会加入比这更高的糖,而一个成年人每天摄入的糖量不应该超过50克,应该控制在25克以下,想想看你喝下的一杯奶茶超出了标准多少。这样天天喝入大量的糖,难怪肥胖和龋齿要找上你。

当然,女生经常喝奶茶,长胖不算啥,下面这些变化,一旦出现,劝你还是早点戒掉奶茶吧

1、皮肤变差

除了长胖,摄入糖分过多会导致皮肤出油厉害,这样就会长痘。就会影响皮肤光洁美丽,使得皮肤越来越差。

2、女生经常喝奶茶,骨头变脆了

女生若是长期饮用奶茶还会造成骨质疏松,这样就很容易发生骨折。

3、很难怀上孩子

专家研究发现,部分奶茶所含咖啡因之高,出乎意料,这样的奶茶喝多了,会导致不孕。

4、甘油三酯和胆固醇都变高了

奶茶是高糖,高热量,高油的饮品,所以喝奶茶容易导致肥胖。而奶茶所加的奶精,商家一般会用椰子油来炼制,以降低成本,这种椰子油中含有大量饱和脂肪酸,这可是导致胆固醇和血脂升高的罪魁祸首,会造成血管硬化。所以长期喝奶茶的人比不爱喝奶茶的人更容易患上高血压,糖尿病等慢性病。只要连续大量饮用奶茶三个月,经测就会发现血脂和胆固醇都会升高。

5、血液黏稠度高了

奶茶里含有反式脂肪酸,这种物质会增加人体的血液黏稠度,造成血栓,可以加重高血压病情,增加患上冠心病的几率。所以患有高血压的女性和血管壁胞弱的老年人是一定要远离奶茶的。

爱喝奶茶的女生们,若是出现上面的这些变化,一定要尽早戒掉奶茶哦。

另外,奶茶之所以味道这么香浓而价格又便宜,就是因为加入的奶精中含有植脂末,长期饮用的话,会增加患上哮喘,肿瘤的几率。小孩子喝了还会对智力有影响。

总之,喜欢喝奶茶的女孩子们一定要为了自己的健康着想,早早戒掉奶茶瘾。最好少喝,一个月偶尔喝上一二次就足矣,可千万不要把奶茶当成茶,虽然奶茶二字含茶又含奶,可它即不是奶也不是茶,只会危害你的健康。如果真的很喜欢喝奶茶,不如自己制作一杯健康的奶茶来喝。

怎么制作健康的奶茶呢,各位小仙女们照着学起来吧。

取一小奶锅,倒入一杯水烧开,然后放一勺自己平时喜欢喝的茶叶,泡上2至6分钟后将茶叶过滤,只留茶汤,再倒入3/4杯纯牛奶,置于火上重新烧开,即可饮用。喝时可以加少量糖调味。茶叶,水和奶的比例可以按自己个人喜好调配,这样煮出的奶茶不仅有着奶香和茶香,还很健康哦。

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