随着人们的口味多元化的不断增加，饮料的种类是越来越多，每个人都有了自己喜欢的独有口味，喝一口就感觉幸福满满，它的美味，让你今生都无法拒绝，哪怕这个时期正处于你的减脂期间，今天小编就来聊一聊关于哪种饮品不发胖?接下来我们就一起去研究一下吧!
哪种饮品不发胖
随着人们的口味多元化的不断增加，饮料的种类是越来越多，每个人都有了自己喜欢的独有口味，喝一口就感觉幸福满满，它的美味，让你今生都无法拒绝，哪怕这个时期正处于你的减脂期间。
TOP 1可乐
在饮料界，拥有最多粉丝的我想应该就是可乐了吧。且不说炎热的夏天里打开一瓶可乐，那呲呲的声音宣告着的凉爽，就是在冬日里一杯暖暖的生姜可乐，都能给人带来满足感，甜中还带着一点嘛，这种独有的口味怎么能让我们拒绝的了。
就先说最常见的可口可乐吧，一个易拉罐装的是350ml，大约含有热量为149Kcal，也就是说，当你喝上100ml的可口可乐时，你会获得42.5Kcal左右的热量，这样么高的热量，当然容易让人发胖。
而且可乐中有大量高果糖浆，这是一种单糖，是非常容易被人体吸收完的，但是它提供的能量来的快，去的迅速。也就是说喝了可乐虽然很快就会感觉饱了，但一会就又饿了，导致食欲越来越好。这样当然会在不知不觉中长胖。
TOP 2奶茶
“我是你的什么，你是我的优乐美啊”这么一句广告词惹得多少小姑娘少女心泛滥。导致冬天谈恋爱的标配好像就是来一杯热热的奶茶了。虽然天气很冷，但手可以放进喜欢的人的手里，还可以喝着暖暖的奶茶，这个冬天也变得可爱多了。
现在市场中销售的奶茶组成成分，大都是些食品添加剂和化学原料，如奶精、香精，色素等等，而且奶茶还属于一种高脂，高糖的饮品，热量是非常高的，喝多是很容易放胖的，奶茶里加的很多的奶精，是由椰子油做的。
喝多了会导致脂肪都堆积在肚子上，形成中广体形。就像我们最常喝的珍珠奶茶，一杯大约是100g，就有200～300卡路里的热量，看到这些数据，你也该知道为什么喝奶茶会长胖了吧。
饮料虽好，可不要贪杯哦，小心肉肉跟上你不走。
